Vaginale klachten, hoe kom ik ervan af

Vaginale Beschwerden, wie werde ich sie los?

Freitag 22 Juli 2022

Vaginaler Juckreiz, Brennen, unerwünschte Gerüche und Reizungen können viel Unbehagen verursachen. Diese Probleme werden häufig verursacht, wenn das mikrobielle Gleichgewicht in der Vagina gestört ist.

Eine gesunde Vagina enthält gute Bakterien, die sie im Gleichgewicht halten. Die guten Bakterien sorgen dafür, dass schlechte Bakterien und Pilze abgewehrt werden. Die guten Bakterien im Intimbereich der Frau sind die Laktobazillen (Milchsäurebakterien). Wusstest du, dass die Vagina bis zu 80 verschiedene Laktobazillenstämme enthält? Wenn weniger Laktobazillen vorhanden sind, können schädliche Bakterien oder Pilze die Oberhand gewinnen. Ein Ungleichgewicht im vaginalen Mikrobiom kann zu vaginalen Beschwerden führen.

 

Was sind Symptome eines vaginalen Ungleichgewichts?

Ein vaginales Ungleichgewicht erkennen Sie an folgenden Symptomen:

 

  • Juckende Vagina
  • Unerwünschte Gerüche
  • Gereizte rote Vagina
  • Brennen, besonders beim Wasserlassen oder beim Geschlechtsverkehr
  • Weißer/grauweißer Ausfluss

Die Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein und hängen von der Art des aufgetretenen Ungleichgewichts ab. So geht ein Scheidenpilz oft mit einer Reizung der Schamlippen einher, während Frauen mit einer bakteriellen Infektion oft keine oder weniger Probleme damit haben. Wenn du mehr Klarheit über deine Symptome haben möchtest, wende dich bitte an deinen Arzt oder Hausarzt.

Intime Probiotika für ein gutes vaginales Gleichgewicht

Ein vaginales Probiotikum kann zur Vorbeugung und Behandlung von bakteriellen und Pilzinfektionen der Vagina eingesetzt werden.

 

Fünf Tipps für ein gesundes vaginales Gleichgewicht

Aufrechterhaltung der Vaginalhygiene

Das Waschen der Vagina mit Seife kann das vaginale Gleichgewicht ernsthaft stören. Es hat sich auch gezeigt, dass regelmäßiges „Spülen“ der Vagina oder die Verwendung spezieller Produkte für den Intimbereich (z. B. eine Vaginalseife) einen gegenteiligen Effekt haben. Intensives Waschen oder Spülen sorgt nämlich auch dafür, dass die gesunden Vaginalbakterien weggespült werden, was zu einem Ungleichgewicht führen kann. Die gesunde Vagina ist durchaus in der Lage, sich selbst sauber zu halten. Ein einfaches Spülen der Scheidenregion mit Wasser reicht aus und sorgt dafür, dass das Scheidenmilieu im Gleichgewicht bleibt. 

Besondere Aufmerksamkeit nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr

Es ist ratsam, dem Intimbereich nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Spermien und Speichel können das vaginale Mikrobiom nämlich ernsthaft aus dem Gleichgewicht bringen, indem sie das Säure-Basen-Gleichgewicht verändern. Die Verwendung eines Kondoms kann bereits helfen, das intime Gleichgewicht zu wahren.

Medikamente können das vaginale Gleichgewicht stören

Eine Medikamenteneinnahme kann das vaginale Gleichgewicht beeinträchtigen. Insbesondere Antibiotika können das vaginale Gleichgewicht ernsthaft stören. Einerseits hemmen sie natürlich das Wachstum der schlechten Bakterien, aber sie können auch das Wachstum der guten Laktobazillen hemmen, was die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erhöht. Beim Einsatz von Antibiotika wird bereits regelmäßig ein Probiotikum empfohlen, um das Darmmikrobiom im Gleichgewicht zu halten. Um das vaginale Gleichgewicht zu unterstützen, kann es auch ratsam sein, ein vaginales Probiotikum zu verwenden.

Achte auf hormonelle Veränderungen

Das mikrobielle Gleichgewicht in der Vagina ist eng mit dem Hormonhaushalt verbunden. Veränderungen des Hormonspiegels können daher die Laktobazillen in der Scheide beeinflussen. Der Hormonspiegel ändern sich durch die Verwendung von Verhütungsmitteln, während der Schwangerschaft, um die Menstruation herum, während der Wechseljahre und in der Menopause. Es ist wichtig, während dieser Zeit das Vaginalmilieu genau im Auge zu behalten. Ein Ungleichgewicht wird idealerweise verhindert, kann aber auch durch die Verwendung eines vaginalen Probiotikums wiederhergestellt werden.

Der Einfluss von Lebensstil und Ernährung

Auch Stress, Rauchen und Ernährung beeinflussen das mikrobielle Gleichgewicht der Vagina. Beispielsweise wird eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung mit einem besseren vaginalen Gleichgewicht in Verbindung gebracht, während eine fett- und zuckerreiche Ernährung mit einem vaginalen Ungleichgewicht einhergeht. Eine gesunde Vagina profitiert daher von einem gesunden Lebensstil und einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung. 

 

 

Wissen in der Praxis

Vaginale Beschwerden wie Juckreiz, Brennen oder unangenehme Gerüche können lästig sein und dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Beschwerden treten häufiger in den Wechseljahren, bei regelmäßigem Sexualkontakt oder in Stressphasen auf. Gerade wenn vaginale Beschwerden regelmäßig wiederkehren, ist ein vaginales Probiotikum eine gute Lösung.

Eine gesunde Vagina enthält gute Bakterien, die sie im Gleichgewicht halten. Die guten Bakterien sorgen dafür, dass schlechte Bakterien und Pilze abgewehrt werden. Die guten Bakterien im Intimbereich der Frau sind die Laktobazillen (Milchsäurebakterien). Wusstest du, dass die Vagina bis zu 80 verschiedene Laktobazillenstämme enthält? Wenn weniger Laktobazillen vorhanden sind, können schädliche Bakterien oder Pilze die Oberhand gewinnen. Ein Ungleichgewicht im vaginalen Mikrobiom kann zu vaginalen Beschwerden führen.

 

Internetbureau W3S

Bonusan verwendet Cookies um die Webseite zu verbessern und Ihnen eine bessere Dienstleistung anbieten zu können. Möchten Sie wissen, welche Cookies wir gebrauchen? Lesen Sie hier mehr.

Accepteer Alleen Functionele Cookies