Niño Vitamina D3 gotas 5 mcg

¿Por qué vitamina D3? 

No solo nos hace falta vitamina D extra en otoño e invierno, nuestra propia producción también puede llegar a ser insuficiente durante la primavera y el verano. Sobre todo ahora que estamos en menor contacto con el sol, principal factor estimulante para la producción de vitamina D en la piel. Solemos pasar demasiado tiempo en interiores, usamos gafas de sol o protegemos nuestra piel del sol mediante crema solar y ropa. Esto hace que la absorción de vitamina D se reduzca de manera significativa.

Sin embargo, la luz solar es la principal fuente de vitamina D que tenemos los seres humanos. Si se tiene una exposición suficiente a la radiación ultravioleta, la producción propia de la piel es muchas veces mayor que la cantidad que se puede obtener a través de la alimentación. En caso de ausencia o de evitar la luz solar, la vitamina D se convierte en un nutriente esencial, por lo que cobra importancia  un aporte extra a través de fuentes alternativas para obtener suficiente. La vitamina D se puede obtener a través de nuestra dieta, por ejemplo con pescados grasos como el salmón y la caballa, aunque lamentablemente no es suficiente. Un suplemento dietético con vitamina D3 puede ofrecer una solución.

Vitamina D en bebés y niños

La vitamina D es importante para los niños porque:

1. Los niños crecen muy rápido, por lo que los huesos también tienen que crecer rápido.

2. La formación de los dientes experimenta un gran desarrollo hasta los 10 años. Los niños desarrollan primero los dientes de leche, que luego se caen para dar lugar a los dientes de adulto. La vitamina D contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.

3. Reforzar las defensas en la infancia garantiza un mejor sistema inmunitario en el futuro. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar vitamina D? 

 En general, se aconseja tomar los suplementos junto a una comida (grasa). De esta manera es como el cuerpo absorbe mejor la vitamina D. La vitamina D de Bonusan está disuelta en un aceite, por lo que también se puede tomar en otros momentos. La Vitamina D3 en gotas de Bonusan se puede añadir a un biberón de leche (extraída) o a un vaso de zumo o comida, aunque también se puede administrar a su hijo/a o bebé de forma directa. 

¿Cómo puedo administrar vitamina D a mi hijo/a de forma sencilla?       

Para ello, puede usar gotas de aceite donde se ha añadido la vitamina D. Para muchos niños, tomar pastillas no es una opción. Para garantizar que sus hijos sigan obteniendo su dosis de vitamina D, puede utilizar un suplemento de vitamina D líquida con base de aceite de oliva.  La vitamina D es una vitamina liposoluble y el cuerpo la absorbe mejor en forma de aceite. Añadir unas gotas de vitamina D a los alimentos o al contenido de una botella es una solución fácil. ¡Se acabaron las interminables discusiones en la mesa! 

Existen normas legales sobre la ingesta máxima de vitamina D en niños mediante suplementos alimenticios:

• Si un suplemento alimenticio contiene 15 µg de vitamina D, no es apto para niños menores de 1 año.   
• Si un suplemento alimenticio contiene 20 µg de vitamina D, no es apto para niños de hasta 10 años.  

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Los beneficios de Vitamina D3 en gotas de Bonusan

Las gotas de Vitamina D3 de Bonusan contienen vitamina D3 de origen vegetal, por lo que también son aptas para veganos.  Si se lee la etiqueta con atención, se puede llegar a averiguar la calidad de un suplemento. Existen suplementos alimenticios de todas las formas, tamaños y sabores. Las etiquetas no siempre son fáciles de interpretar, aunque contienen toda la información necesaria para hacer una buena elección. ¿Cómo puede comprar el producto más adecuado para su situación? Si se trata de un suplemento de vitamina D3, fíjese en los siguientes aspectos:           

• ¿Está la vitamina D disuelta en aceite de oliva? La vitamina D es una vitamina soluble en grasa. Por tanto, nuestro cuerpo reconoce, absorbe y procesa mejor la vitamina D cuando está disuelta en un aceite. Para ello, es preferible que sea en aceite de oliva virgen extra. Los comprimidos no contienen aceite, por lo que es una opción menos adecuada como manera de administrar vitamina D.

• ¿Se suele hacer uso de la vitamina D3? Entre las formas de vitamina D2 y vitamina D3, la vitamina D3 gana por goleada. Además, es también la forma de vitamina que se produce en nuestro organismo de forma natural, algo que, por lo contrario, no ocurre con la vitamina D2. 

• ¿Vienen los productos de vitamina D3 en dosis flexibles? La cantidad de vitamina D que necesitamos a lo largo del año varía. En invierno se recomienda ingerir 75 microgramos extra, pero en verano tenemos suficiente con 25 microgramos como dosis de mantenimiento. De ahí que ofrezcamos suplementos tanto de 25 como de 75 microgramos de vitamina D. La flexibilidad es aún mayor en el caso de las gotas de vitamina D. En cada gota se encuentran 5 microgramos de vitamina D que, además, son fáciles de añadir a las ensaladas, por ejemplo. 

• Lectura a vanzada de las etiquetas: con los suplementos de vitamina D3, preste siempre atención a la cantidad y, sobre todo, qué ingredientes contienen. Regla de oro: cuantos menos ingredientes, mejor. Elija también siempre el aceite de oliva como base de grasa y evite el aceite de girasol, ya que este contiene demasiados ácidos grasos omega-6. Pregúntese siempre si los aditivos utilizados son realmente necesarios. ¿Es importante el dióxido de silicio para su organismo? ¿Realmente necesita todos esos azúcares añadidos? La sacarosa y la dextrosa son palabras clave de la etiqueta para identificar los azúcares añadidos sin necesidad. 

• Otras sustancias innecesarias: como los fosfatos (por ejemplo: el fosfato dicálcico).  Las gotas también son preferibles por el hecho de que son muy fáciles de añadir en la dosis necesaria a todo tipo de alimentos.  Como, por ejemplo, en el aliño de una ensalada, en un batido o en un aperitivo de verduras para los más pequeños. Las gotas se componen sobre todo de aceite de oliva, así que tienen un sabor muy neutro. Además de la vitamina D3 vegetal, no añadimos nada más a nuestras gotas, con lo que nos mantenemos fieles a la naturaleza. Las gotas son de dosificación flexible y, por tanto, adecuadas para toda la familia.

Adecuado para mantenerse saludable 

El producto Vitamina D3 en gotas de Bonusan se trata de un producto base de la gama Bonusan. Está destinado a aquellas personas que quieran complementar su vitamina D de una manera fácil y flexible. Ya sea por tener poca exposición a la radiación ultravioleta o por no poder consumir alimentos suficientes que sean ricos en vitamina D. Además, las gotas también se pueden combinar bien con otros suplementos que contengan vitamina D.

Algunas personas necesitan más vitamina D de la que pueden obtener a través de la luz solar y de los alimentos. Esto ocurre tanto a niños pequeños, como a ancianos, mujeres embarazadas y personas con piel oscura o bronceada. En Bonusan también disponemos de cápsulas de gel de vitamina D3 con 15, 25 y 75 mcg de vitamina D3. La Vitamina D3 en gotas de Bonusan se puede dosificar de forma flexible y añadirse a todo tipo de alimentos líquidos, lo que las hace perfectas para bebés y niños pequeños.