Digestión

Digestión es un término amplio que engloba numerosos procesos que colectivamente tienen mucha influencia sobre la salud. Lea aquí más sobre nutrientes importantes, como enzimas digestivas, fibra y bacterias intestinales.

Digestión

A continuación encontrará nuestros artículos más leídos en la categoría de "Digestión". 

1. El mango es recomendable para el SII

padece entre el 5% y el 20% de la población. Se ha demostrado que una ración de mango al día es muy buena para esta patología.

2. Refuerce la digestión durante las fiestas con alimentos ricos en enzimas

Una buena digestión aumenta la biodisponibildad de los nutrientes, mejora las intolerancias alimentarias e inhibe la formación de toxinas y otras sustancias perjudiciales. Pero a veces al cuerpo no le viene mal una ayudita extra. Con estos cinco alimentos principales se puede reforzar la digestión de manera natural.

3. Las nueces son buenas para el intestino y el cerebro

Que las nueces son buenas para el cerebro es algo que ya se ha demostrado muchas veces en estudios, pero ahora se ha visto que también la microbiota se beneficia de ellas. ¿Quiere más información sobre cómo las nueces tienen un efecto reductor del apetito y contribuyen a la salud del intestino grueso?

4. El aditivo E-171 posiblemente provoque inflamación intestinal

El dióxido de titanio, también llamado E-171, es un colorante para blanquear alimentos y medicamentos, como el chicle o la mayonesa. Sin embargo, los efectos a largo plazo de esta omnipresente nanopartícula siguen sin estar claros. Este estudio reciente halló, entre otros, un efecto proinflamatorio en ratones.

5. El patrón alimenticio influye mucho en la flora intestinal y en la formación de grasa

En un estudio a gran escala, los científicos investigaron a 500 gemelos. Analizando muestras de heces, los científicos pudieron identificar marcadores que son responsables de la formación de grasa interna alrededor de la cintura.

Internetbureau W3S

Bonusan.com/es utiliza cookies con el fin de mejorar la web y nuestros servicios y así poderle atender mejor. ¿Quiere saber qué cookies instalamos? Aquí encontrará más información.

Aceptar sólo cookies funcionales