Inhoud
- Het onderzoek
- Conclusie
Wanneer men zich concentreert, moeten de hersen heel wat randzaken wegfilteren. Denk hierbij niet alleen aan concurrerende stimuli uit de omgeving, maar ook aan uw eigen gedachten die soms hun eigen kant op willen. Dit vereist inspanning en is vermoeiend; het wordt steeds moeilijker om geconcentreerd te blijven. En dat is niet alleen met werk zo, maar eigenlijk bij alle zaken die aandacht vereisen. Hierbij valt te denken aan plannen maken en uitvoeren, evalueren, leren, problemen oplossen en sociale relaties onderhouden. Maar, mocht de aandacht verslappen, dan is daar wellicht een oplossing voor: de “Attention Restoration Theory”.
Volgens deze theorie helpt het vertoeven in een natuurlijke omgeving de mens om te herstellen van mentale vermoeidheid. Natuurlijke omgevingen en taferelen zoals watervallen zouden moeiteloos onze aandacht vasthouden en helpen bij het “opladen” van onze hersenen. Maar dit herstellend effect, zou dit ook net zo goed werken als iemand in de natuur een laptop gebruikt? Dit vroeg een professor van de Universiteit van Illinois zich af en startte een onderzoek met zijn collega’s.