Kennis in praktijk webinar; Slaap & Rust

Kennis in praktijk webinar: Slaap en Rust

dinsdag 09 maart 2021

Een goede nachtrust is belangrijk voor de gezondheid. Vooral de hersenen en het immuunsysteem zijn gebaat bij een goede slaap. Niet voor niets is een goede nachtrust de beste remedie tegen een (virale) infectie. Maar wist u dat wel 63 procent van de Nederlanders aangeeft ontevreden te zijn over de slaapkwaliteit?  

Onze docent Iris Brunsmann vertelt u wat u kunt doen. In 30 minuten bent u op de hoogte van de belangrijkste basics van slaapproblematiek en hoe u dit kunt oplossen: 

  • Wat is slaap precies? 
  • Wat zijn feiten en fabels rondom slaap? 
  • Welke mechanismes zijn verstoord waardoor slechte slaap ontstaat? 
  • Wat zijn de effecten van een slaaptekort? 
  • Wat kunt u doen om de slaapkwaliteit te verbeteren? 

Voorafgaand aan het webinar kunt u al uw vragen over slaap/slaapproblemen stellen via onze Instagram. 

Praktische informatie:

Wanneer: Dinsdag 23 maart om 19:30 uur en woensdag 24 maart om 13:00 uur

Locatie: Live, via WebinarGeek

Docent: Iris Brunsmann
Voor wie: Beginnende therapeuten en andere geïnteresseerden

 

Schrijf u vandaag nog in voor het gratis webinar. 

 

 

Internetbureau W3S

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren. Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Accepteer Alleen Functionele Cookies