Tip 2. Weerstand
Op vakantie wil je natuurlijk een goede weerstand behouden. Het wegvallen van de dagelijks stress,
het drinken van vervuild water, airconditioning, slaaptekort: het zijn allemaal zaken die de normale werking van
het immuunsysteem onder druk kunnen zetten.
Het is dus aan te raden een supplement mee te nemen dat je op deze momenten kan ondersteunen.
In dat geval kies je het best voor de
Bonusan Immuun formule
. Deze bevat lactoferrine, echinacea, en vitamine C. Lactoferrine is een stof die van nature voorkomt
in hoge concentraties in moedermelk. Bovendien dragen zowel Echinacea purpurea* als vitamine C bij tot de
normale werking van het immuunsysteem.
Tip 3. Vitamine C
Op vakantie zitten we vaak meer en langer in de zon. We krijgen een mooie bruine kleur en daar voelen
we ons goed bij. Zonlicht kan er echter ook voor zorgen dat er vrije radicalen worden aangemaakt in de huid.
Deze vrije radicalen zijn schadelijk voor ons, want ze veroorzaken oxidatieve schade.
Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Op deze manier draagt
vitamine C bij aan de instandhouding van de normale huid.
Tip: Eet vooral paprika, zwarte bessen, peterselie, boerenkool en kiwi’s omdat hierin veel
vitamine C aanwezig is.
Lukt het niet om deze voeding op vakantie veel te eten? Dan adviseren we Vitamine C-500 ascorbatencomplex voor dagelijks gebruik. De makkelijk slikbare capsules zijn volledig gemaakt van plantaardige, natuurlijke stoffen dus ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Tip 4. Magnesium
Wanneer je op vakantie lekker erop uit gaat en bijvoorbeeld veel gaat lopen in de natuur of de
omgeving krijg je veel nieuwe indrukken. Magnesium kan hier uitkomst bieden. Magnesium draagt namelijk bij aan
een normale werking van de spieren en het draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Ideaal dus bij
een lange wandeling.
Magnesium malaat citraat poeder is gemakkelijk mee te nemen in een bidon voor een
lange hike. Neem je liever Magnesium in tabletvorm? De Magnesan
Forte Plus
is er ook in tabletten.
Tip 5. De nachtrust ondersteunen
Ga je een vliegreis maken? Goed kunnen slapen en ontspannen is dan belangrijk om optimaal van de
vakantie te kunnen genieten. Dit kan soms een uitdaging zijn met alle vakantiestress en tijdsverschillen. Harde
bedden, ongemakken met reizen... Lekker slapen is dan erg belangrijk.
Valeriana-Melissa extract ondersteunt de
nachtrust dankzij valeriaan. Valeriaan¹ helpt bij het sneller in slaap vallen*.
Mag je zomaar alle supplementen de grens over nemen?
In de meeste gevallen zal het meenemen van voedingssupplementen op vakantie geen problemen opleveren.
Binnen de Europese Unie is het namelijk toegestaan om supplementen mee te nemen over de grens, mits deze voor
eigen gebruik zijn en de supplementen in het desbetreffende land ook zijn toegestaan.
Geniet van de zomer!
*Gezondheidsclaims zijn in afwachting van Europese toelating.
