Alternate Text

Leestip: Ontpillen

dinsdag 31 juli 2018

In Nederland worden ontzettend veel medicijnen geslikt. Dat dit ook anders kan, mag blijken uit het boek Ontpillen van arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom. Elke gezondheidsprofessional die leefstijl hoog in het vaandel heeft staan, doet er zijn voordeel mee.

 

Voor Ontpillen werkte Dr. David van Bodegom zijn gelijknamige maandelijkse rubriek, die hij schreef voor het magazine Zin, verder uit. Zoals de titel misschien doet vermoeden, bedoelt de auteur niet dat mensen helemaal geen pillen zouden moeten slikken. Antibiotica en bepaalde pijnstillers zijn bijvoorbeeld echt een aanwinst voor de mens. Dit boek gaat puur over de “ pil als medische reflex” die mensen krijgen om symptomen van hun ongezonde leefstijl te onderdrukken. Kern van zijn betoog is, dat ouderdomsziekten eigenlijk leefstijlziekten zijn. De leefstijl dient verbeterd te worden voor naar pillen wordt gegrepen. Uiteraard is dit inzicht niet op alle ouderdomskwalen van toepassing, maar er zijn er wel aardig wat. Dit is veelzeggend, want aan ouder worden kun je niets doen, maar iedereen kan in zekere mate zijn leefstijl aanpassen.

 

 

Tips en suggesties

Van Bodegom biedt allerhande tips en suggesties om succesvol te ontpillen, maar waarschuwt tegelijk, terecht, dat men niet zomaar kan (of mag) stoppen met medicatie. Desalniettemin zijn we ervan overtuigd dat u hier veel handvatten krijgt waarmee u de leefstijl bij uw cliënt dermate kunt verbeteren dat er uiteindelijk minder of zelfs geen pillen meer nodig zijn.

Bodegom geeft ruchtbaarheid aan de voor een diëtist bekende adviezen. Maar, wordt voorop gesteld: maatwerk is zeer belangrijk, iedereen is een individu, wat de een helpt, zal bij de ander misschien geen effect sorteren. Denk hierbij aan het feit dat er ochtend- en avondmensen zijn, we zijn niet allemaal hetzelfde. Desalniettemin zijn niet alle opvattingen van Bodegom courant in het complementaire circuit. Zo noemt hij bijvoorbeeld LDL-cholesterol “slecht”. Feit is, dat LDL-cholesterol cholesterol vervoert naar de cellen, hetgeen belangrijk is voor de cel-functie. Wanneer men zich hier bewust van is, biedt het boek desondanks veel waardevols.

 

Voor een breed publiek

De opzet is gestructureerd en duidelijk. Omdat het hier gaat om omgewerkte columns, kunnen hoofdstukken ook los van elkaar gelezen worden. Echter, elk hoofdstuk is lezenswaardig en bestaat uit een fijn, leuk en goed te lezen verhaal. Aan het eind van elk hoofdstuk wordt bovendien puntsgewijs bondig samengevat wat er aan bod is gekomen. Hierdoor blijft de boodschap extra goed hangen.

Maar misschien wel het aller belangrijkst: de soms lastige medische materie wordt, zo nu en dan door middel van handige vergelijkingen, zo eenvoudig mogelijk beschreven. Zo wordt arterie-problematiek vergeleken met het barsten van een wasmachineslang. Dit maakt het verhaal ook goed te lezen voor uw cliënt die wat minder thuis is in de medische vakterminologie.

 

Verkrijgbaar

Ontpillen van dr. David van Bodegom is onder andere verkrijgbaar op bol.com voor € 19,99.

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren, Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Internetbureau W3S