Alternate Text

Minder eten goed voor biologische klok

zaterdag 23 september 2017
News detail image

Wanneer uw cliënt zich lang jong wil blijven voelen, is het zaak fysiologische veroudering te vertragen. Volgens nieuw onderzoek in Cell is calorische restrictie daarbij de sleutel. “Dit heeft een krachtig verjongend effect op onze biologische klok”, aldus de onderzoekers.

 

Het aantal 65-plussers in Nederland neemt snel toe en daarvan heeft meer dan de helft te kampen met chronische aandoeningen. Bij onze nieuwe praktijkbijeenkomst geeft Margo Peinemann u een behandelprotocol waarmee u preventief en curatief zorgt voor een gezonde oude dag. Gezondheidsprofessionals kunnen zich hier inschrijven.

 

Het was al bekend dat caloriebeperking levensverlengend werkt bij muizen[1]. Het onderzoek in Cell legt nu een verband tussen caloriebeperking en het ritme van onze biologische klok [2]. Het is voor het eerst dat wordt aangetoond dat de biologische klok een belangrijke rol speelt binnen het anti-verouderingseffect van caloriebeperking.

 

Circadiaanse ritmes

De circadiaanse ritmes in het lichaam – zoals de slaap-waakcyclus – veranderen onder invloed van fysiologische veroudering. Hoe goed de ritmes functioneren is afhankelijk van de efficiëntie waarmee de energiestofwisseling in de cellen plaatsvindt. Andersom beïnvloedt de biologische klok hoe efficiënt de energiestofwisseling verloopt.

 

De onderzoekers namen leverbiopten van muizen na 6 en na 18 maanden. De lever is een belangrijk grensvlak tussen voeding en energiedistributie in het lichaam. De onderzoekers ontdekten dat de 24-uurscyclus bij oudere muizen onveranderd bleef, maar dat het circadiaanse mechanisme dat genen aan- en uitzet afhankelijk was van het energieverbruik in de cellen. De oudere cellen verwerkten energie inefficiënter dan de jongere cellen.

 

Dit resultaat werd vergeleken met een tweede groep muizen, die 6 maanden lang gevoed werden met 30 procent minder calorieën. Het resultaat dat gevonden werd, mag spectaculair genoemd worden.

 

Krachtig verjongend effect

"Het bleek dat caloriebeperking een krachtig verjongend effect had op de biologische klok. Als je biologische klok goed functioneert, betekent dat in deze context dat je gezonder oud wordt”, zeggen de onderzoekers. Het resultaat is onafhankelijk bevestigd door een onderzoeksgroep in Barcelona, bij stamcellen van muizen[2].

 

"Het is belangrijk om het ritme van de stamcellen ‘jong’ te houden, omdat het uiteindelijk deze cellen zijn die ervoor zorgen dat er duidelijke dag-nachtritmes vernieuwd en gehandhaafd blijven. Minder eten lijkt veroudering van weefsels tegen te gaan en voorkomt daarom dat stamcellen hun circadiaanse ritmes herprogrammeren."

 

Orthomoleculaire zorg voor een gezonde oude dag

Het onderzoek opent nieuwe wegen voor de positieve beïnvloeding van het verouderingsproces met voeding, beweging en suppletie. U kunt zich hier inschrijven voor onze regionale praktijkbijeenkomst “Orthomoleculaire zorg voor een gezonde oude dag”, waar we uitgebreider ingaan op dit onderwerp (uitsluitend voor gezondheidsprofessionals).

 

Bronnen

  1. Satomi Miwa, et al., Low abundance of the matrix arm of complex I in mitochondria predicts longevity in mice, Nature Communications 5, Article number: 3837.
  2. Shogo Sato5, Guiomar Solanas5, Francisca Oliveira Peixoto5, Leonardo Bee, Aikaterini Symeonidi, Mark S. Schmidt, Charles Brenner, Selma Masri, Salvador Aznar Benitah, Paolo Sassone-Corsi, Circadian Reprogramming in the Liver Identifies Metabolic Pathways of Aging, Cell, Volume 170, Issue 4, pp. 664-77.e11, 10 augutus 2017

 

 

 

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren, Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Internetbureau W3S