Vijf voor je lijf: tijm

Thymocapryl is een bijzondere combinatie van tijm met caprylzuren. Hier lichten we kort de vijf belangrijkste eigenschappen van tijm voor u toe. 

1.Gezondheid van de bovenste luchtwegen

Tijm zorgt in de bovenste luchtwegen voor extra afscheiding van slijm, waardoor het gunstig werkt op droge hoest. Het slijm zorgt er bovendien voor dat bacteriën en andere indringers die via de luchtwegen binnenkomen, worden ingekapseld en vervolgens onschadelijk kunnen worden gemaakt. Bovendien heeft tijm ook van zichzelf een antimicrobieel effect en draagt het bij aan een normale functie van het immuunsysteem (zie hieronder). Daarnaast zorgt inhalatie van de etherische oliën van tijm – onder andere thymol, eugenol en carvacrol – voor verwijding van de luchtwegen, waardoor men vrijer kan ademhalen.

2.Ondersteunt de werking van het immuunsysteem

Tijm werkt ontstekingsremmend dankzij de etherische oliën thymol en carvacrol. Bij het huidige voedingsaanbod is extra aanvoer van ontstekingsremmende stoffen zeker niet overbodig: gemaksvoeding bevat veel omega-6 ten opzichte van omega-3. Wanneer er veel meer omega-6 wordt geconsumeerd, zorgt dit voor de productie van meer ontstekingsbevorderende dan -remmende stoffen. In dit geval moet de consumptie van omega-3 uit vis omhoog en de consumptie van gemaksvoeding met omega-6 omlaag. Maar men kan aanvullend daarop ook aan tijm denken, want dit brengt het aandeel ontstekingsremmende stoffen ook omhoog.

3.Ondersteunt de spijsvertering

De ondersteunende werking van tijm op de spijsvertering is al van oudsher bekend. Het stimuleert de spijsvertering en zorgt ervoor dat vooral vette en moeilijk verteerbare maaltijden beter verteerd worden. Zeker bij een gebrekkige leverfunctie kan dit uitkomst bieden. Bovendien helpt het tegen een opgeblazen gevoel. Tijm kan gemakkelijk aan voeding worden toegevoegd, is smakelijk en behoudt zijn werking ook wanneer het wordt gekookt. Bij dagelijks en/of intensief gebruik is een tijmextract evenwel een betere optie.

4.Ondersteunt de darm en darmflora

De darm kan ondersteund worden met diverse gunstige microbiotica. En microbiotica kunnen op hun beurt weer ondersteund worden met prebiotica zoals inuline en FOS. Maar de microbiotica kunnen op nog meer manieren worden ondersteund. Bijvoorbeeld met tijm. Tijm zorgt voor omstandigheden in de darm waaronder de gunstige microbiotica goed kunnen gedijen. Tijm heeft een gunstige werking op het darmslijmvlies, waarin een deel van het immuunsysteem huist (Common Mucosal Immune System, CMIS). Daarbij helpt de antibacteriële werking bij het tegengaan van ongunstige microbiotica die om darmruimte concurreren met de gunstige varianten. Tot slot heeft tijm een spasmolytisch effect, wat betekent dat het de gladde spiercellen in de darm ontspant. Dit zorgt voor de verzachting van spasmen, flatulentie en buikpijn.

5.Antibacterieel effect

Uit een grote review van in vitro-onderzoek blijkt dat de etherische oliën van tijm effectief werken tegen een breed spectrum van pathogenen. Zo is aangetoond dat tijmextracten een antimicrobiële werking hebben op onder andere E. coli, Listeria en Salmonella. Tijmextract blijkt ook de groei te remmen van Helicobacter pylori. De gunstige effecten worden voornamelijk toegeschreven aan eugenol, thymol en carvacrol. Tot slot is van thymol en eugenol aangetoond dat ze de celwand en het membraan aantasten van de gisten Saccharomyces cerevisiae en Candida albicans. Dit brede antibacteriële effect maakt van tijmextract een standaardproduct voor elke gezondheidsprofessional.

Lees meer over ons combinatieproduct Thymocapryl.