Als we vrij kunnen ademen, voelen we ons ook vrij. Maar hoe vaak nemen we de rust om op onze ademhaling te letten?
Van onrust en stress gaan we oppervlakkiger en sneller ademhalen. Hoe doorbreken we die negatieve spiraal? Op deze pagina vindt u onze tips.
1. Onze vier favoriete kruiden voor de luchtwegen
Kruidensiroop. Wie gebruikt het niet om de luchtwegen weer even vrij te maken? Die karakteristieke stroperigheid en die zoete, kruidige smaak... Welke kruiden mogen we daarvoor bedanken? Hierbij onze vier favorieten die nooit mogen ontbreken.
2. Onderzoek naar hersenen Wim Hof
De Nederlandse avonturier Wim Hof (58) staat bekend als "The Iceman”. In de VS is onderzocht hoe de hersenen van Hof reageren tijdens blootstelling aan de kou en welke fysiologische mechanismen hem deze weerstand kunnen bieden. Meer weten over welke fysiologische mechanismen dit zijn?
De laatste inzichten
en wetenschappelijke
artikelen op het gebied
van voeding, beweging
orthomoleculaire suppletie
en leefstijl.
We gaan altijd vertrouwelijk met uw gegevens om.
Nederland: 0186 745001
België: 038 080 484
