Gezond ouder

Binnen de wetenschap wordt anti-aging steeds belangrijker. Uit veel onderzoeksresultaten blijkt dat we zelf veel kunnen bijdragen aan gezond ouder worden. Er is veel meer mogelijk dan u denkt!

Wij hebben een aantal interessante onderzoeken voor u geselecteerd op deze pagina.

Anti-aging

Hieronder vindt u onze best gelezen artikelen in de categorie gezond ouder.

1. Granaatappel gaat mogelijk veroudering mitochondriën tegen

Rond onze vijftigste beginnen skeletspieren kracht en massa te verliezen. Deze klinische trial laat zien dat een metaboliet uit granaatappel dit verouderproces kan vertragen door het functioneren van de mitochondriën te verbeteren. De resultaten zijn gepubliceerd in Nature Metabolism.

2. Ketogeen dieet verjongt neuronen

Onze hersenen en buik zijn dichter met elkaar verbonden dan we vroeger dachten. De universiteit van Kentucky toonde aan dat een gezonde buik ons brein versterkt. Dit laat zien dat de juiste voeding positieve effecten kan hebben op de cognitieve gezondheid.

3. Levensverlenging dankzij caloriebeperking 

Dat caloriebeperking levensverlengend werkt, was al aangetoond bij proefdieren. Recent onderzoek bij mensen onderschrijft deze conclusie. Het vertraagt de stofwisseling en beschermt tegen ouderdomsziekten en neurologische aandoeningen.

4. Gezond ouder worden begint in de darm 

Gezond ouder worden en een brede darmflora gaan hand in hand. Dit blijkt uit een onderzoek naar het menselijk microbioom. Het onderzoek is uitgevoerd door een samenwerkingsverband van universiteiten in Canada en China.

Internetbureau W3S

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren, Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Cookies zelf instellen

Cookies zelf instellen