Nieren en blaas

De blaas en de lagere urinewegen zijn bevattelijk, vooral wanneer men boven de veertig is. Maar ook eerder in het leven kunnen vervelende situaties incidenteel optreden.

De vochthuishouding, uitscheiding van afvalstoffen een goed milieu in de blaas – combineer traditionele kruiden met de kennis van nu voor een optimaal effect!

De juiste zorg voor de nieren en blaas

Tips voor de nieren       

Onze nieren draaien overuren. Te veel zout, bijvoorbeeld in fabrieksvoeding, is de bekendste boosdoener. Maar ook brood, pasta, koekjes, rijst, kaas en andere melkproducten laten ons lichaam hard werken. Te veel eiwitten zijn ook niet goed: restproducten moeten allemaal weer afgebroken en afgevoerd worden. Wat dan wel? Wellicht ten overvloede, maar toch: vers fruit, (rauwe) groente, groene smoothies, fruitsap mét vezels, vis en een beetje vlees…. Oervoeding dus. Daarmee ondersteunt u nieren en lever, voor een veel beter gevoel van binnen.

Ook door het afvoerputje: frisdrank, energiedrank, koffie en gefilterd fruitsap. In de koelkast: kraanwater en licht basisch bronwater. Niet meer dan twee tot drie liter per dag, anders moeten de nieren te hard werken. En hoe dronken onze verre voorouders eigenlijk? Grote slokken wanneer men dorst had en alleen wanneer water voorradig was. Daarop zijn onze nieren afgestemd, dus niet de hele dag aan een flesje nippen!


Artikel: Vruchtendrank met fructose, wat vinden de nieren daarvan?

Eigenlijk weten we al langer dat suikerhoudende dranken slecht zijn voor de gezondheid. Echter, voor wat betreft het effect op de nierfunctie was er nog veel onduidelijk. Nu is uit een recent onderzoek van wetenschappers uit Mississippi gebleken dat hoge consumptie van vruchtensappen ook verband houdt met het risico op chronische nierziekten.

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren, Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Internetbureau W3S