Nieren en blaas

De blaas en de lagere urinewegen zijn bevattelijk, vooral wanneer men boven de veertig is. Maar ook eerder in het leven kunnen vervelende situaties incidenteel optreden.

De vochthuishouding, uitscheiding van afvalstoffen een goed milieu in de blaas – combineer traditionele kruiden met de kennis van nu voor een optimaal effect!

Goed in het vocht
Heeft u ook wel eens een opgezwollen gevoel, bijvoorbeeld rond de enkels? Orthosiphon stamineus – kattesnor – kan uitkomst bieden. Het heeft een vochtafdrijvend effect en zorgt voor een goede vochthuishouding. Ook ondersteunt het de blaas, de nieren en de lagere urinewegen. Combineer dit met berk (Betula pendula), paardenstaart (Equisetum arvense) en echte guldenroede (Solidago virgaurea) voor een extra sterk effect. Gebruik wel altijd een fytotherapeutische formule, want al te sterke verdunningen helpen maar weinig. 

Liever geen kuren?
Wallen onder de ogen, opgezwollen huid, veelvuldig plassen – misschien tijd voor een reinigingskuur? Kies altijd voor een duurzame oplossing! Door het afvoerputje: frisdrank, energiedrank, koffie en gefilterd fruitsap. In de koelkast: kraanwater en licht basisch bronwater. Niet meer dan twee tot drie liter per dag, anders moeten de nieren te hard werken. En hoe dronken onze verre voorouders eigenlijk? Grote slokken wanneer men dorst had en alleen wanneer water voorradig was. Daarop zijn onze nieren afgestemd, dus niet de hele dag aan een flesje nippen!

Voeding voor de nieren                                                    
Onze nieren draaien overuren. Te veel zout, bijvoorbeeld in fabrieksvoeding, is de bekendste boosdoener. Maar ook brood, pasta, koekjes, rijst, kaas en andere melkproducten laten ons lichaam hard werken. Te veel eiwitten zijn ook niet goed: restproducten moeten allemaal weer afgebroken en afgevoerd worden. Wat dan wel? Wellicht ten overvloede, maar toch: vers fruit, (rauwe) groente, groene smoothies, fruitsap mét vezels, vis en een beetje vlees…. Oervoeding dus. Daarmee ondersteunt u nieren en lever, voor een veel beter gevoel van binnen.

Kruid je gezond
Kruiden als peterselie en koriander ondersteunen de lever. Ook knoflook is een goed idee, het liefst rauw. Houdt u daar niet van? Dan zijn Allium sativum tabletten de aangewezen optie. Gekruid eten smaakt bovendien erg lekker – er kan flink met zout worden geminderd zonder dat dit afdoet aan de smaak. Ook artisjokken en andere bittere groente bevorderen de leverwerking. Bovendien zijn ze goed voor de vetstofwisseling. Kruiden verdienen een vaste plek in iedere gezonde levensstijl!

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren, Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Internetbureau W3S