22.05.2023

Heeft mijn baby supplementen nodig? 

Inhoud

  1. Zijn supplementen voor een baby echt nodig?
  2. Waarom is borstvoeding zo belangrijk?
  3. Suppletie van vitamine D
  4. Suppletie van vitamine K
  5. Wat is lactoferrine?
  6. Ook belangrijk: de omega 3-vetzuren
  7. Probiotica kan soms handig zijn
  8. Conclusie: de babysuppletie op een rijtje
  9. Tot slot

Zijn supplementen voor een baby echt nodig?

Of jouw baby suppletie nodig heeft is een belangrijke vraag. Het is echter ook een vraag die je niet eenvoudig met een ja of een nee kan beantwoorden. Het kan inderdaad zijn dat je baby baat heeft bij bepaalde suppletie. Maar supplementen zijn nooit de hele oplossing. We zullen dit zo verder uitleggen. Het allerbelangrijkste voor de groei van een baby in de eerste maanden is natuurlijk melk. Liefst moedermelk, als dat mogelijk is. Met vast voedsel begin je op z’n vroegst vanaf 6 maanden. Vanaf dan wordt het voedingspalet rustig uitgebreid.



Waarom is borstvoeding zo belangrijk?

Borstvoeding is zo belangrijk omdat het – als een moeder gezond eet – vrijwel alle voedingsstoffen bevat die een baby in de eerste 6 maanden nodig heeft. Borstvoeding bevat alleen niet voldoende vitamine D en K. Voor vitamine D is suppletie in de vorm van druppels noodzakelijk. Je begint met het geven van vitamine D als je baby 1 week oud is.

Vitamine K krijgt de baby direct na de geboorte toegediend. In de vorm van een prikje met 1 milligram vitamine K. Deze startdosis krijgt je kindje in het ziekenhuis of thuis van de verloskundige.

Suppletie van vitamine D

Vitamine D is nodig voor een normale groei en ontwikkeling van het beendergestel van kinderen. Dat komt doordat vitamine D de calciumopname in de botten verhoogt. Daarnaast draagt vitamine D bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen. Het advies is om baby’s 10 mcg per dag te geven, zodra je baby 1 week oud is. Dit advies geldt tot kinderen van 0 tot 4 jaar, ongeacht of je borst- of flesvoeding geeft.

Suppletie van vitamine K

Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling. Pas na 3 maanden maken baby’s zelf vitamine K aan. Bij borstvoeding is het advies om je baby - zodra hij of zij 1 week oud is - elke dag vitamine K druppels te geven. De hoeveelheid is 150 mcg per dag. Lees op de bijsluiter hoeveel druppels dit zijn. Indien je geen borstvoeding geeft, maar flesvoeding, dan zit er voldoende vitamine K in de flesvoeding. Je hoeft je baby dus geen extra vitamine K te geven.

Wat is lactoferrine?

Lactoferrine is een ijzerbindend eiwit, dat van nature in moedermelk voorkomt. Geef je geen borstvoeding? Dan kan het zinnig zijn om lactoferrine te suppleren. Het advies is om de baby dagelijks 150 mg te geven, samen met de flesvoeding. De kanttekening is dat lactoferrine niet zo gemakkelijk oplost in water. Dat kan de toediening bemoeilijken. Als oplossing kun je het poeder aan de binnenkant van de wangetjes smeren. Zo wordt het namelijk opgenomen via het mondslijmvlies.

Ook belangrijk: de omega 3-vetzuren

Wanneer een moeder voldoende vette vis eet, zitten er voldoende omega 3-vetzuren in moedermelk. Omega 3-vetzuren – met name docosahexaeen-zuur, ofwel DHA – zijn zo belangrijk voor de baby omdat de inname van DHA door de moeder bijdraagt tot de normale ontwikkeling van de hersenen bij de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen*. 

Bovendien is het zo dat de inname van DHA door de moeder bijdraagt tot de normale ontwikkeling van de ogen bij de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen*. In flesvoeding zit niet altijd voldoende omega-3. Het is afhankelijk van het merk. Kijk dus goed op de verpakking.

*Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname voor omega 3-vetzuren. 

Denk aan suppletie van omega 3-vetzuren: 

  • Als je als moeder die borstvoeding geeft vrijwel geen vette vis eet 
  • Indien je baby flesvoeding krijgt waarin geen omega 3-vetzuren zitten

Probiotica kan soms handig zijn

Lactobacillen zijn de eerste bacteriestammen waar de baby mee in contact komt tijdens de geboorte. Na enkele dagen worden de lactobacillen vergezeld door bifidobacteriën, waarna bifidobacteriën de overhand gaan nemen. Het gebruik van probiotica bij baby’s en jonge kinderen is volkomen veilig. Zelfs in die eerste speciale dagen na de geboorte. Let wel op dat je een supplement neemt met enkel probiotica en verder geen toevoegingen. 

De stammen in Bacteri 5 Infantis zijn geschikt voor baby’s en jonge kinderen, want ze zijn veelvuldig getest en onderzocht in wetenschappelijk onderzoek.

Conclusie: de babysuppletie op een rijtje

Samenvattend, kun je denken aan de volgende supplementen om je baby te ondersteunen: 

  • Vitamine D: vanaf 8 dagen tot 4 jaar
  • Vitamine K: vanaf 8 dagen tot 3 maanden
  • Lactoferrine: bij flesvoeding
  • Omega 3-vetzuren: bij flesvoeding, indien het niet in de flesvoeding zit. Ook is het raadzaam indien de moeder borstvoeding geeft, maar geen vette vis eet.
  • Probiotica: kan soms handig zijn.

Tot slot

Ervaart je baby klachten en kom je er niet goed uit wat je kunt doen? 

Veel therapeuten hebben zich gespecialiseerd in zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en baby's. Kan je wel wat extra steun gebruiken of weet je niet precies of jij bepaalde supplementen wel kunt gebruiken? Gun jezelf dan hulp en aarzel niet om een therapeut in te schakelen.