Melatonine
Neem je een melatoninesupplement? Dan draagt een dosering vanaf 1 mg kort voor het slapengaan bij aan de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen.

Neem je een melatoninesupplement? Dan draagt een dosering vanaf 1 mg kort voor het slapengaan bij aan de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen.