Meidoorn

Meidoorn: een veelzijdig kruid met een lange geschiedenis

Meidoorn, wetenschappelijk bekend als Crataegus, is een struik of kleine boom die al eeuwenlang voorkomt in Europa en andere delen van de wereld. De plant is herkenbaar aan zijn doornige takken, witte bloesem en rode bessen.

Meidoorn heeft een lange geschiedenis in de volksgeneeskunde en wordt ook binnen de moderne kruidengeneeskunde onderzocht. Vanuit die interesse in kruiden en plantenextracten verdiept ook Bonusan zich sinds 1966 in de eigenschappen van planten zoals meidoorn.

Wat is meidoorn?

Meidoorn is een geslacht binnen de rozenfamilie (Rosaceae) die honderden soorten omvat. In Europa komen vooral de eenstijlige meidoorn (Crataegus monogyna) en de tweestijlige meidoorn (Crataegus laevigata) veel voor. De struik staat bekend om zijn sterke karakter en groeit op veel verschillende plekken, bijvoorbeeld langs wegen, in heggen en aan bosranden. Van de meidoorn worden vooral de bloesem, bladeren en bessen gebruikt. Deze delen van de plant bevatten verschillende interessante stoffen waar veel onderzoek naar wordt gedaan. Daarom worden ze ook vaak gebruikt in meidoornsupplementen.

Welke vormen van meidoorn bestaan er?

Meidoorn is verkrijgbaar in verschillende vormen, elk met eigen kenmerken. Welke vorm je kiest hangt vaak af van persoonlijke voorkeur en hoe je het supplement wilt gebruiken.

• Meidoorntinctuur: Dit is een vloeibaar extract van de meidoornbessen op alcoholbasis. Het kan eenvoudig worden gedoseerd met druppels en eventueel worden gemengd met water.
• Meidoornthee: Meidoornthee wordt gemaakt van gedroogde meidoornbloesem, bladeren of bessen. De thee heeft meestal een mildere concentratie plantenstoffen dan extracten en wordt vaak gedronken als warme kruidendrank voor een rustgevend moment. Meidoornthee wordt al lange tijd gebruikt in kruidentradities.
• Meidoorntinctuur en meidoorndruppels: Dit zijn vloeibare extracten, vaak op alcoholbasis. Ze kunnen eenvoudig worden gedoseerd met druppels en eventueel worden gemengd met water.
• Verse meidoornbessen: Meidoornbessen zijn eetbaar en kunnen vers gegeten worden of verwerkt in bijvoorbeeld jam, gelei of sauzen.

Wat is de rol van meidoorn in het lichaam?

De interesse in meidoorn heeft vooral te maken met de verschillende plantenstoffen die in de bladeren, bloesem en bessen voorkomen, en de effecten hiervan op ons lichaam. Deze delen van de plant bevatten veel stoffen, onder andere flavonoïden, zoals vitexine, hyperoside en rutine, en zogeheten proanthocyanidinen.

Onderzoek naar meidoorn richt zich onder andere op hoe deze stoffen kunnen helpen om lekker te slapen.

Juist de combinatie van de verschillende plantenstoffen maakt meidoorn al lange tijd een interessant kruid binnen zowel traditioneel gebruik als modern onderzoek.

Traditioneel gebruik van meidoorn

Meidoorn heeft een lange geschiedenis in de traditionele Europese en Chinese kruidenleer. In deze tradities werd de plant gebruikt vanwege de eigenschappen die aan de bladeren, bloesem en bessen worden toegeschreven.

Meidoorn heeft een vaste plek binnen verschillende kruidentradities. De lange geschiedenis van gebruik en de huidige wetenschappelijke interesse maken meidoorn tot een kruid dat al generaties lang wordt onderzocht en toegepast.

Bonusan producten die meidoorn bevatten

Bonusan ontwikkelt supplementen op basis van kennis over plantenextracten en voedingsstoffen. Daarbij besteden we veel aandacht aan de samenstelling van de producten en de kwaliteit van de ingrediënten, zonder onnodige toevoegingen. Voor meidoorn bieden wij verschillende opties aan.

• Bonusan Crataegus-SAN: Crataegus-SAN is een complex uit onze SAN-tincturenlijn, een unieke lijn met zelfontwikkelde, doelgerichte formules. Crataegus-SAN heeft een gunstige invloed op de bloedsomloop* dankzij Viscum album. Deze unieke formule bevat kruiden als Crataegus oxyacantha, Leonurus cardiaca, beter bekend als hartgespan en Viscum album.
• Bonusan Crataegus complex tinctuur: Crataegus complex tinctuur is een unieke complexformule van vijf verschillende kruiden. De kruidenformule bevat onder meer Leonurus cardiaca dat ook wel hartgespan wordt genoemd, Crataegus, Melissa en Passiflora.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

Bij Bonusan controleren we het hele productieproces in onze eigen fabriek in Nederland, van grondstof tot eindproduct. Zo houden we controle over de kwaliteit, zuiverheid en werkzaamheid van elke batch, een werkwijze die we al sinds 1966 hanteren.

Hoe kan je meidoorn innemen?

Een meidoorntinctuur kan vaak puur of verdund met water worden gebruikt.

Het is altijd belangrijk om de aanbevolen dosering op het etiket van het Bonusan product te volgen. Voor meidoornthee staat de bereidingswijze meestal aangegeven op de verpakking.

Voedselbronnen die meidoorn bevatten

Meidoorn komt van nature voor in de bessen, bladeren en bloemen van de Crataegus-struik. In voedingsproducten worden vooral de meidoornbessen gebruikt. Deze bessen zijn eetbaar en hebben een lichtzure, licht appelachtige smaak.

In verschillende keukens worden meidoornbessen verwerkt in producten zoals jam, gelei, siroop en sauzen. In sommige regio's worden ze ook gebruikt in compotes of vruchtendranken.

Daarnaast worden de gedroogde bloemen en bladeren van de plant gebruikt om meidoornthee te maken. Dit is een van de meest voorkomende manieren waarop meidoorn traditioneel als drank wordt gebruikt.

Hoewel meidoorn dus in voeding kan voorkomen, krijgen de meeste mensen de plantenstoffen uit meidoorn vooral binnen via supplementen zoals tincturen, omdat daarin een meer geconcentreerde hoeveelheid van de stoffen uit de plant aanwezig is.

Voor wie is meidoorn van belang?

Meidoorn wordt al lange tijd gebruikt door mensen die geïnteresseerd zijn in ondersteuning van kruiden en plantaardige supplementen. Het is geschikt voor volwassenen in elke levensfase.

Binnen de kruidengeneeskunde wordt meidoorn genoemd omdat het helpt om lekker te slapen. Daardoor heeft het kruid een vaste plek gekregen in verschillende kruidenformules en voedingssupplementen.

Veelgestelde vragen

Welke delen van de meidoornplant worden gebruikt in supplementen?
In meidoornsupplementen worden voornamelijk de bessen, bladeren en bloesem van de meidoorn gebruikt. Deze delen bevatten de plantenstoffen waar de plant om bekend staat.

Wat is het verschil tussen een meidoornthee en een meidoornsupplement?
Meidoornthee wordt gemaakt van gedroogde bladeren, bloesem of bessen en heeft een mildere concentratie aan plantenstoffen. Een meidoornsupplement, zoals een tinctuur, bevat vaak een geconcentreerder meidoornextract. Daardoor zijn de plantenstoffen in een hogere hoeveelheid aanwezig.

Kan ik meidoornbessen zelf plukken en eten?
Ja, meidoornbessen zijn eetbaar en kunnen vers gegeten worden of verwerkt worden in bijvoorbeeld jam. Zorg er wel voor dat je de juiste plant voor je hebt en dat de bessen uit een schone, onbespoten omgeving komen. Let erop dat bessen van andere planten soms giftig kunnen zijn, dus het goed herkennen van de plant is essentieel.

Bestaan er verschillende soorten meidoornsupplementen?
Ja. Meidoornsupplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals vloeibare meidoornextracten in de vorm van tincturen. Er bestaan complexproducten waarin meidoorn wordt gecombineerd met andere kruiden. Bonusan biedt bijvoorbeeld Bonusan Crataegus-SAN en Bonusan Crataegus complex tinctuur.