Bonusan Haematonyl

Bonusan Haematonyl wurde speziell zur Deckung eines erhöhten Eisenbedarfs in bestimmten Lebenssituationen oder bei Menschen mit veganer oder vegetarischer Lebensweise entwickelt. Es enthält eine besonders gut aufnehmbare Form von Eisen (Eisenfumarat), die auch für Menschen mit vegetarischer oder veganer Lebensweise ideal geeignet ist. Außerdem enthält es eine Reihe weiterer wertvoller Inhaltsstoffe, die die Eisenaufnahme fördern und die Funktion des Eisens im Körper unterstützen.

• Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
• dadurch trägt Eisen zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
• zur Unterstützung der Funktion des Eisens im Körper enthält Haematonyl unter anderem die Vitamine B6 und B12, die zur normalen Bildung roter Blutkörperchen beitragen
• außerdem enthält Haematonyl aktives Folat, das ebenfalls zu einer normalen Blutbildung beiträgt

Eisen ist wichtig für die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff, da es zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin beiträgt. Es erfüllt im Körper jedoch noch eine ganze Reihe weiterer wichtiger Funktionen:

• Eisen hat eine Funktion bei der Zellteilung
• Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
• Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei

Um sicherzustellen, dass Ihr Körper jederzeit über ausreichende Eisenvorräte verfügt, sollten Sie regelmäßig eisenhaltige Nahrungsmittel verzehren oder gegebenenfalls ein geeignetes Eisen-Supplement verwenden. Dabei sollten Sie Nahrungsmittel oder Supplemente bevorzugen, die Häm-Eisen enthalten. Häm-Eisen ist in Fleisch, Fisch und Geflügel enthalten. Wenn Sie dabei darauf achten, dass Sie gleichzeitig mit der eisenhaltigen Nahrung zum Beispiel auch genügend Vitamin C zu sich nehmen, sorgen Sie dafür, dass das Eisen besser aufgenommen wird. Leben Sie vegetarisch oder vegan? Dann sollten Sie ein rein pflanzliches Eisen-Supplement auf Eisenfumarat-Basis wie Bonusan Haematonyl verwenden.

Nahrungsmittel enthalten verschiedene Formen von Eisen. Eisen kommt in der Nahrung sowohl als Häm-Eisen als auch als Nicht-Häm-Eisen vor. Häm-Eisen wird am besten aufgenommen und ist vor allem in Fleisch, Fisch und Geflügel anzutreffen. Nicht-Häm-Eisen wird weniger gut aufgenommen und ist beispielsweise in Spinat, Vollkornprodukten und Nüssen enthalten. 

Bei dem in pflanzlichen Nahrungsmitteln vorkommenden Eisen handelt es sich um Nicht-Häm-Eisen, das von unserem Körper schlechter zur Blutbildung verwendet werden kann. Essen Sie weder Fleisch noch Fisch? Dann kann die zusätzliche Einnahme eines Eisen-Supplements als Ergänzung einer gesunden Ernährung durchaus sinnvoll sein. 

 Handelsübliche Eisen-Supplemente enthalten unterschiedliche Formen von Eisen. Wir empfehlen Ihnen, nur Supplemente zu verwenden, die Eisenfumarat oder Eisenbisglycinat enthalten. Dies sind organische Formen von Eisen, die der Körper besonders gut aufnehmen kann. Bonusan Haematonyl versorgt Ihren Körper mit hochwertigem Eisenfumarat.

In den Niederlanden liegt die empfohlene Tagesdosis (RDA) von Eisen für Männer bei 11 Milligramm pro Tag. Für Frauen liegt die RDA für die Zeit bis zur Menopause mit 16 Milligramm sogar noch etwas höher. Nach den Wechseljahren sinkt der Eisenbedarf bei Frauen und die RDA liegt von da an genau wie bei Männern bei 11 Milligramm pro Tag. Bonusan empfiehlt eine Tagesdosis von 20 mg Eisen. Diese Empfehlung beruht auf der Tatsache, dass viele in unserer Nahrung (zum Beispiel in Milch, Getreide und Hülsenfrüchten) enthaltenen Substanzen die Eisenaufnahme hemmen. Daher ist diese geringfügig höhere Dosis in den meisten Fällen besser dazu geeignet, sicherzustellen, dass Ihr Körper jederzeit ausreichend mit Eisen versorgt wird.

Unter anderem können hohe Dosen von Mineralstoffen (insbesondere in Milch enthaltenes Calcium) die Aufnahme von Eisen in den Körper hemmen. Wenn neben Eisen große Mengen anderer Mineralstoffe in den Darm gelangen, konkurrieren sie mit dem Eisen um die Aufnahme in den Körper, sodass als Folge weniger Eisen in den Blutkreislauf gelangt. Dasselbe gilt für Phytate. Phytate sind pflanzliche Substanzen, die vor allem in Brot (Getreide) und Hülsenfrüchten wie grünen Bohnen vorkommen. Wenn Sie regelmäßig größere Mengen von Getreide- und Milchprodukten verzehren, besteht daher ein beträchtliches Risiko dafür, dass Ihr Körper nicht optimal mit Eisen versorgt wird.

Calcium und Eisen behindern sich gegenseitig in ihrer Aufnahme. Dies bezeichnet man als „Mineralstoffkonkurrenz“. Sie können dieses Konkurrenzverhalten, das zwischen einigen Arten von Mineralstoffen auftritt, jedoch leicht vermeiden: Nehmen Sie das Eisen-Supplement mindestens 2 Stunden vor oder 4 Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten ein. Nehmen Sie es auch nicht gleichzeitig mit anderen mineralstoffhaltigen Supplementen ein, sondern wahren Sie auch hier einen Abstand von mehreren Stunden.