Vitamin B6 plus 20 mg

Warum Vitamin B6?

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das bei einer Vielzahl von Prozessen in unserem Körper eine wichtige Rolle spielt. Die tägliche Aufnahme von Vitamin B6 ist von großer Bedeutung, weil unser Organismus Vitamin B6 nur in geringem Umfang speichern kann. Vitamin B6 trägt unter anderem zur Regulierung der Hormontätigkeit, zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Homocystein ist ein – in hohen Konzentrationen giftiges – Stoffwechselprodukt. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.

Zu den gesundheitlichen Wirkungen der Vitamine B6 und B12 liegen zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen vor. Als Ergebnisse dieser Studien werden einschließlich der hier bereits erwähnten unter anderem auch die folgenden gesundheitlichen Vorteile genannt:

Sowohl die Vitamine B6 und B12 als auch B11 (Folsäure) tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen psychischen Funktion bei. Die Vitamine B6 und B12 tragen zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Bei manchen Menschen kann Vitamin B6 Nebenwirkungen wie Kribbeln oder andere Akkumulationseffekte hervorrufen. Solche Symptome wurden insbesondere bei Einnahme hoher Dosen (>25 mg pro Tag) von Pyridoxin, der inaktiven Form von Vitamin B6, berichtet. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese Nebenwirkungen bei der aktiven Form, Pyridoxal-5-Phosphat (P5P), nicht auftreten und dass diese daher sicherer in der Anwendung ist. Außerdem kann der Körper P5P besser aufnehmen, da die herkömmliche Form im Organismus zunächst umgewandelt werden muss (in aktives P5P), bevor sie aufgenommen werden kann.

Bonusan Vitamin B6 Plus enthält eine besonders hohe Dosis Vitamin B6. Die Tagesdosis von 20 mg beruht auf dem in Europa gültigen Upper Safe Level* von 25 mg pro Tag, korrigiert um die Nahrungsaufnahme. Bonusan Vitamin B6 Plus enthält nicht nur 20 mg Vitamin B6, sondern auch Vitamin B12 und Folsäure (Folat). Dies ist vor allem deswegen sinnvoll, weil die Wirkungen dieser drei B-Vitamine eng miteinander verknüpft sind. Jedes dieser Vitamine trägt auf seine Weise zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.

Bonusan Vitamin B6 Plus liefert 20 mg Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat (P5P). Diese aktive Form des Coenzyms B6 muss nicht zuvor aktiviert werden, sondern kann direkt vom Körper genutzt werden. Neben dem Vorteil, dass diese Form effektiver dosiert werden kann, scheint sie auch sicherer hinsichtlich einer möglichen Akkumulation zu sein. Bonusan Vitamin B6 enthält zusätzlich die aktiven Formen von Vitamin B12 (Adenosylcobalamin und Methylcobalamin) sowie aktives Folat als Glucosaminsalz von 5-Methyl-Tetrahydrofolat (5-MTHF).

Geeignet als Beitrag zur Regulierung der Hormontätigkeit

Bonusan Vitamin B6 Plus 20 mg trägt durch seinen Gehalt an Vitamin B6 zur Regulierung der hormonellen Aktivität bei. Außerdem ist dieses Produkt besonders dann geeignet, wenn die Vorteile der Vitamine B6, B12 und B11 (Folat) wichtig sind, jedoch kein umfassender B-Komplex benötigt wird. Bonusan Vitamin B6 Plus trägt zur normalen psychischen Funktion, zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

* Das Lebensmittelrecht schreibt vor, dass Supplemente nicht mehr als 21 Milligramm Vitamin B6 pro Tagesdosis enthalten dürfen. Diese Menge liegt unter der von der EFSA festgelegten zulässigen Obergrenze von 25 Milligramm. Bei dem niedriger angesetzten Wert wurde berücksichtigt, dass auch mit der Nahrung Vitamin B6 aufgenommen wird. Aufgrund der hohen Dosierung von B6 ist dieses Produkt nicht für Kinder und Jugendliche bis zu 17 Jahren geeignet.