Bonusan Cholin 400 mg plus

Bonusan Cholin 400 mg plus ist für Sie richtig, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie genügend Cholin mit der Nahrung aufnehmen. Das kann zum Beispiel dann der Fall sein, wenn Sie schwanger sind, stillen, tierische Produkte meiden, eine fettarme Diät einhalten oder viel Süßes essen. In allen diesen Fällen können Sie mit Bonusan Cholin 400 mg plus sicherstellen, dass Ihr Körper ausreichend mit Cholin versorgt wird.

Bonusan Cholin enthält eine besonders reine Form von Cholin (VitaCholin®) und ist mit aktivem Vitamin B6 (P5P) angereichert. Vitamin B6 unterstützt die Wirkung von Cholin und trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Wichtig für Menschen mit vegetarischer und veganer Lebensweise: Das von uns verwendete Cholin ist rein pflanzlichen Ursprungs! Außerdem sind die Tabletten frei von unnötigen Zusätzen. Daher belastet Bonusan Cholin Ihren Organismus nicht mit unnötigen Hilfs- und Zusatzstoffen.

Cholin ist ein Nährstoff, den wir hauptsächlich mit der Nahrung aufnehmen. In hohen Konzentrationen ist es in Innereien wie Leber, aber auch in Eigelb enthalten. Der menschliche Körper kann Cholin in kleinen Mengen selbst herstellen. Da dies jedoch nicht ausreicht und Cholin daher immer mit der Nahrung ergänzt werden muss, gilt es als sogenanntes Halbvitamin. Daher wird es gelegentlich auch als Vitamin B4 bezeichnet.

Wussten Sie schon, dass auch Alkohol, zuckerreiche Ernährung und vegetarische oder vegane Lebensweise den Cholingehalt des Blutes beeinträchtigen können? In all diesen Fällen kann es sinnvoll sein, zur Sicherheit Bonusan Cholin 400 mg einzunehmen.

Wie bereits erwähnt ist Cholin vor allem in Innereien und Eigelb enthalten. Welche weiteren Nahrungsmittel enthalten Cholin? Cholin findet sich in:

• Fleisch
• Fisch
• Vollkorngetreide
• Fetten und Ölen
• Obst und Gemüse

Aber wie gesagt: Die reichhaltigsten Quellen sind Eigelb und Innereien wie Leber. Obst und Gemüse enthalten nicht genügend Cholin, um eine ausreichende Zufuhr zu gewährleisten. Selbst bei Menschen die regelmäßig Fleisch, Getreide, Fette und Öle verzehren, ist eine ausreichende Versorgung mit Cholin keineswegs garantiert. Schätzungen zufolge nehmen 90 Prozent der Menschen nicht genügend Cholin mit der Nahrung auf.

Dass Cholin für den menschlichen Körper wichtig ist, zeigt sich daran, dass dieser Nährstoff in großen Mengen in der Muttermilch enthalten ist. Daher schreibt beispielsweise die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) zwingend vor, dass Säuglingsnahrung, die nicht aus Kuhmilch hergestellt wurde, Cholin zugesetzt werden muss. Dadurch soll sichergestellt werden, dass das Kind auch bei Flaschennahrung ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird. Daher ist es in der Schwangerschaft und auch beim Stillen besonders wichtig, gut auf die eigene Cholinaufnahme zu achten.

Cholin erfüllt in unserem Körper eine ganze Reihe nützlicher Aufgaben:

• Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei
• Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
• Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei

Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel und zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei. Der Fettstoffwechsel des menschlichen Körpers ist für die Aufnahme, die Speicherung und den Auf- und Abbau von Fetten wichtig. Fette werden im Körper unter anderem auch in der Leber gespeichert. Obwohl das Speichern von Fett in der Leber bis zu einem gewissen Grad normal ist, wirkt sich eine übermäßige Fettansammlung im Bereich der Leber schädlich aus.

Der niederländische Gesundheitsrat hält eine Cholinzufuhr von 400 Milligramm pro Tag bei erwachsenen Männern und Frauen für angemessen. Bei schwangeren Frauen liegt der Wert mit 480 Milligramm pro Tag etwas höher.

Eine angemessene Zufuhr wird genannt, wenn die empfohlene Tagesdosis (noch) nicht abschließend wissenschaftlich ermittelt wurde. Bei der angemessenen Zufuhr handelt es sich daher um die Dosis, von der angenommen wird, dass sie bei fast allen Menschen ausreicht, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Aus diesem Grund enthält jede Tablette 400 mg Cholin.