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Optimismus ist gut fürs Herz

Untersuchungen an der University of Illinois haben einen Zusammenhang zwischen Optimismus und guter kardiovaskulärer Gesundheit entdeckt.

Bei mehr als 5.100 Personen zwischen 45 und 84 Jahren wurden Blutdruck, BMI, Blutzucker, Cholesterin, Ernährung, körperliche Aktivität und Tabakkonsum untersucht. Psychische Gesundheit und das Maß einer optimistischen Grundeinstellung wurden mit einem Fragebogen ermittelt. Je optimistischer die Einstellung, desto höher die erzielte Punktzahl. Optimisten zeigten unter anderem einen besseren Blutzucker- und einen gesünderen Cholesterinspiegel. Außerdem waren sie körperlich aktiver, rauchten weniger und hatten einen besseren BMI.

 

Literatur
Hernandez, Rosalba; Kershaw, Kiarri N.; Siddique, Juned; Boehm, Julia K.; Kubzansky, Laura D.; Diez-Roux, Ana; Ning, Hongyan; Lloyd-Jones, Donald M. Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis Health Behavior and Policy Review, Volume 2, Number 1, January 2015, pp. 62-73(12)

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