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Mineralstoffe

Multivitaminpräparate nehmen wir ohne zu zögern ein, Multimineralien eher nicht. Das ist eigentlich schade. Wir brauchen beispielsweise den Mineralstoff Selen, der bei uns selten in der Erde vorkommt. Schwefel ist vor allem in Gebieten mit vulkanischer Aktivität zu finden und das Calcium aus der Milch nehmen wir kaum auf. Wer kein Getreide zu sich nimmt, braucht unbedingt zusätzlich Jod. Sie sind kein Fan von Austern? Dann lassen Sie sich die reichhaltigste Quelle für Zink entgehen... Es gibt wohl für jeden von uns einen guten Grund, Multimineralien zu sich zu nehmen. Am besten fangen Sie gleich damit an!

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