Lactoferrin
Säuglinge erhalten viel Lactoferrin mit der Muttermilch. Erwachsene können es selbst bilden, aber oft nicht in ausreichender Menge. Dann kann eine Ergänzung sinnvoll sein.
Was ist Laktoferrin?
Laktoferrin ist ein Protein, das in den Schleimhäuten, der Tränenflüssigkeit, dem Speichel, der Galle, den Pankreassäften, dem Urin, dem Nasenschleim, den Atemwegen und dem Magen-Darm-Trakt vorkommt. Laktoferrin ist in der Lage, Eisen zu binden und zu transportieren. Der Körper produziert Laktoferrin selbst, jedoch nur in begrenztem Maße.
In welchen Lebensmitteln ist Laktoferrin enthalten?
Der Stoff Laktoferrin wurde erstmals in Kuhmilch nachgewiesen, kommt aber auch in Muttermilch und einigen anderen Körperflüssigkeiten vor. Zu Beginn unseres Lebens nehmen wir durch das Stillen eine hohe Dosis Laktoferrin auf, danach jedoch nur noch in kleinen Mengen.
Unser westlicher Lebensstil mit der Exposition gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln, Toxinen und Krankheitserregern kann dazu führen, dass du weniger Laktoferrin aufnimmst als wünschenswert. In diesem Fall kann ein Laktoferrin-Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Ergänzung sein.
Laktoferrin-Dosierung
Ein Mensch verbraucht durchschnittlich 60 mg Laktoferrin pro Tag. Wie viel Laktoferrin pro Tag du einnehmen solltest, hängt von deiner persönlichen Situation ab, wie deinem Alter und deinen Ernährungsgewohnheiten.
Laktoferrin Bonusan
Es ist wichtig, dass ein Laktoferrin-Nahrungsergänzungsmittel kein LPS enthält. Bonusan Laktoferrin CLN® 300 mg ist frei von nachweisbaren LPS-Spiegeln, ebenso wie Bonusan Laktoferrin CLN® 150 mg. Dies wird in einem Labor mittels LCMS (Flüssigchromatographie-Massenspektrometrie) kontrolliert. Unsere vegetarischen Laktoferrin-Kapseln öffnen sich erst im Darm, wodurch die Inhaltsstoffe vor der Magensäure geschützt werden.