Verdauung | Bonusan

Gesundheit beginnt im Darm. Aber was passiert genau in unserem Verdauungstrakt? Welche Rolle spielt das Darmmikrobiom – und wie beeinflusst sogar das Mykobiom unser Gehirn?

In dieser Blog-Reihe tauchen wir tiefer in die Funktionsweise der Verdauung ein und welche entscheidenden Rollen Organe wie der Magen (und die Magensäure), die Därme, die Leber und das Darmmikrobiom dabei spielen. Mit klaren Erklärungen, aktuellen Erkenntnissen und wissenschaftlicher Fundierung.

Wie funktioniert die Verdauung?

Jeder Bissen, den du nimmst, aktiviert ein komplexes und ausgeklügeltes System – vom ersten Geruchsreiz bis zur Aufnahme von Nährstoffen in dein Blut. Damit das System funktionieren kann, benötigt dein Körper Energie und Nährstoffe. Das Verdauungssystem sorgt dafür, dass die benötigten Stoffe aus der Nahrung gewonnen werden können.

Deine Verdauung spielt nicht nur eine Rolle bei der Nahrungsverarbeitung, sondern unterstützt auch dein Energieniveau, deine Abwehrkräfte und das allgemeine Gleichgewicht. In diesem Blog entdeckst du Schritt für Schritt, wie der Verdauungsprozess funktioniert und welche entscheidende Rolle Organe wie Magen, Darm, Leber und das Darmmikrobiom dabei spielen.

Was ist das Darmmikrobiom?

Das Mikrobiom ist ein Sammelbegriff für alle Mikroorganismen, die in und auf unserem Körper leben und mit uns zusammenleben. Bakterien sind die bekanntesten Bewohner des Mikrobioms.

Was ist das Darmmikrobiom?

Das Mikrobiom ist ein Sammelbegriff für alle Mikroorganismen, die in und auf unserem Körper leben und mit uns zusammenleben. Bakterien sind die bekanntesten Bewohner des Mikrobioms.

Das Mykobiom und sein Einfluss auf unsere Darm-Hirn-Achse

Nicht nur Bakterien des Mikrobioms, auch Pilze und Hefen beeinflussen unsere Darm-Hirn-Achse. Das Wissen über das Mykobiom hilft bei der Prävention und Behandlung von – zumindest – akuten und chronischen Magen-Darm-Erkrankungen.

Magensäuremangel – die Signale erkennen und die Auswirkungen auf deine Gesundheit verstehen

Viele Menschen denken, dass Sodbrennen immer auf einen Überschuss an Magensäure zurückzuführen ist. In Wirklichkeit entsteht es jedoch häufig durch einen Mangel an Magensäure. Dieser Mangel bleibt oft unbemerkt, kann aber große Folgen für deine Verdauung, dein Energieniveau und die Aufnahme wichtiger Nährstoffe haben.

In diesem Artikel erfährst du, wie du einen Mangel erkennst, welche Ursachen eine Rolle spielen und warum Magensäure so entscheidend für deine Gesundheit ist.

Magensäure auf natürliche Weise anregen: Lebensstil, Ernährung und praktische Tipps

Deine Verdauung beginnt bereits, bevor du einen Bissen nimmst. Der Geruch des Essens, der Anblick von Speisen oder sogar der bloße Gedanke daran bringt den Körper in Gang. Dennoch verläuft die Magensäureproduktion bei vielen Erwachsenen weniger effizient, wodurch ein Mangel an Magensäure entstehen kann.

Zum Glück gibt es natürliche Wege, die Magensäureproduktion anzuregen. In diesem Artikel erfährst du, welche Lebensstil- und Ernährungsentscheidungen dabei helfen können.

Welche Unterstützung passt zu dir?

Jede Verdauung ist einzigartig und erfordert einen persönlichen Ansatz. Unsere Spezialisten denken gerne mit dir mit, um herauszufinden, was am besten zu deiner Situation oder der deines Klienten passt.

Unser Kundenservice ist telefonisch erreichbar (0186-745001, Mo–Fr 08:30–17:00 Uhr) oder per E-Mail unter service@bonusan.nl (Antwort innerhalb von 2 Werktagen).

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