Vitamin D für Kinder: Physiologie und die Wissenschaft hinter diesem Bedarf

Inhalt

• Die Biochemie: Was ist Vitamin D?
• Warum ist Vitamin D für Kinder wichtig? Die Funktion erklärt
• Endogene Produktion und externe Quellen
• Häufig gestellte Fragen zu Vitamin D
• Qualität und Eigenproduktion
• Persönliche und orthomolekulare Beratung

Die Biochemie: Was ist Vitamin D?

Obwohl wir von einem Vitamin sprechen, verhält sich Vitamin D physiologisch betrachtet eher wie ein Prohormon. Der Körper besitzt die Fähigkeit, diesen Stoff selbst zu synthetisieren. Dieser endogene Prozess beginnt in der Haut. Unter dem Einfluss ultravioletter B-Strahlung (UVB) aus Sonnenlicht wird Cholesterin in der Haut (7-Dehydrocholesterin) in Prä-Vitamin D3 umgewandelt. Durch die Körpertemperatur isomerisiert dieses anschließend zu Cholecalciferol (Vitamin D3).

Über den Blutkreislauf erreicht Cholecalciferol die Leber, wo es zu 25-Hydroxyvitamin D hydroxyliert wird, der inaktiven Speicherform. Erst in den Nieren findet die zweite Hydroxylierung statt, wodurch die biologisch aktive Form entsteht: 1,25-Dihydroxyvitamin D (Calcitriol). Diese aktive Form bindet sich an spezifische Rezeptoren (VDRs), die sich in fast allen Geweben und Zellen des Körpers befinden.

Warum ist Vitamin D für Kinder wichtig? Die Funktion erklärt

Das Vorhandensein von Vitamin-D-Rezeptoren im gesamten Körper veranschaulicht die breite physiologische Beteiligung dieses Stoffes. Für wachsende Körper sind bestimmte Gesundheitsaussagen wissenschaftlich fundiert und von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zugelassen.

Wenn man die Physiologie betrachtet, wird deutlich, dass Vitamin D bei Kindern in mehreren Systemen eine Rolle spielt:

• Knochensystem und Wachstum: Vitamin D ist notwendig für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Knochensystems bei Kindern. Der Nährstoff trägt zur normalen Aufnahme von Calcium und Phosphor aus der Nahrung bei, Mineralien, die die Matrix des Knochengewebes bilden.
• Immunsystem: Das Immunsystem eines Kindes befindet sich in voller Entwicklung. Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei.
• Zähne: Die Bildung und Erhaltung der Zähne erfordern eine ausreichende Mineralstoffversorgung. Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung normaler Zähne bei.
• Zellteilung: Während des Wachstums finden kontinuierlich Prozesse der Gewebebildung statt. Vitamin D spielt eine Rolle im Zellteilungsprozess.
• Muskelfunktion: Vitamin D trägt zum Erhalt geschmeidiger und starker Muskeln bei, indem es die normale Muskelfunktion unterstützt.

Endogene Produktion und externe Quellen

Wie die Biochemie zeigt, ist der Körper darauf ausgelegt, Vitamin D selbst herzustellen. Dies erfordert jedoch die direkte Exposition unbedeckter Haut gegenüber UVB-Strahlung. Die geografische Lage ist hierbei ein entscheidender Faktor. In den Benelux-Ländern steht die Sonne von etwa Oktober bis März zu niedrig am Himmel, um ausreichend UVB-Strahlung für die Synthese in der Haut zu liefern.

Darüber hinaus gibt es weitere Faktoren, die die endogene Produktion beeinflussen. Kleidung und die konsequente Verwendung von Sonnencreme bilden eine physische Barriere gegen UVB-Strahlung. Aufgrund der Empfindlichkeit der kindlichen Haut wird oft empfohlen, Kinder gut vor direktem Sonnenlicht zu schützen, was sich direkt auf die lokale Synthese von Cholecalciferol auswirkt.

Die Ernährung stellt eine sekundäre Quelle dar. Cholecalciferol (Vitamin D3) kommt von Natur aus in kleinen Mengen in tierischen Produkten wie fettem Fisch, Eiern und Butter vor. Ergocalciferol (Vitamin D2) findet sich in bestimmten Pilzen und Schimmelpilzen. Die Konzentrationen in der Nahrung sind im Allgemeinen eher gering.

Häufig gestellte Fragen zu Vitamin D

Welche Form von Vitamin D ist physiologisch am sinnvollsten?

Innerhalb der orthomolekularen Wissenschaft ergänzen wir bevorzugt das, was der Körper als eigenen Baustein erkennt. Cholecalciferol (Vitamin D3) ist identisch mit der Form, die der menschliche Körper selbst in der Haut herstellt. Der Körper erkennt diese Molekülstruktur direkt, was den physiologischen Prozess der Umwandlung und Speicherung in Leber und Nieren unterstützt.

Wie verläuft die Aufnahme im Körper?

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Das bedeutet, dass der Stoff Lipide (Fette) benötigt, um über die Darmwand in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden. Bei der Einnahme über Ernährung oder Supplementierung wird die Aufnahme unterstützt, wenn sie mit einer Fettmatrix kombiniert wird, wie Olivenöl oder einer Mahlzeit, die natürliche Fette enthält.

Qualität und Eigenproduktion

Bei Bonusan entwickeln und produzieren wir unsere Nahrungsergänzungsmittel seit 1966 vollständig in Eigenregie in Numansdorp. Das gibt uns die vollständige Kontrolle über die Herkunft der Rohstoffe, die biochemische Zusammensetzung und die Reinheit des Endprodukts. Wir verwenden ausschließlich Cholecalciferol (D3) auf der Basis hochwertiger Fette, wie nativem Olivenöl extra, um den natürlichen physiologischen Aufnahmeprozess zu respektieren. Jedes Produkt durchläuft strenge Qualitätskontrollen in unserem eigenen Labor.

Unser orthomolekularer Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, aber wir verstehen, dass jeder Körper einzigartig ist und eigene Bedürfnisse hat. Der Körper verfügt von Natur aus über eine enorme Anpassungsfähigkeit. Wir ergänzen lediglich die physiologische Basis mit reinen Stoffen, damit der Körper selbst die Balance aufrechterhalten kann.