Bonusan Kind Vitamine D3 druppels 5 mcg

Vitamine D voor kinderen is belangrijk:

1. Kinderen groeien heel snel. De botten moeten dus ook snel groeien. Vitamine D is nodig voor de normale groei en ontwikkeling van het beendergestel van kinderen.
2. De gebitsvorming maakt tot het tiende jaar een grote ontwikkeling door. Kinderen krijgen eerste een volledig melkgebit en wisselen dit daarna voor een volwassen gebit. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale tanden.
3. De opbouw van weerstand in onze jeugd zorgt ervoor dat we later een goede weerstand hebben. Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen.

Je kan hiervoor oliedruppels gebruiken waar vitamine D aan is toegevoegd. Voor veel kinderen is het slikken van pillen geen optie. Om er toch voor te zorgen dat je kinderen vitamine D binnenkrijgen kan je een vloeibaar vitamine D-supplement gebruiken in een basis van olijfolie. Vitamine D is namelijk een vetoplosbare vitamine en wordt in olie beter opgenomen door het lichaam. Een paar druppels vitamine D toevoegen aan eten of de inhoud van de fles is een makkelijke oplossing. Geen eindeloze discussies meer aan tafel!

Er zijn wettelijke richtlijnen voor maximale inname van vitamine D bij kinderen door voedingssupplementen:

• Bevat een voedingssupplement > 15 µg vitamine D, dan is het niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar.
• Bevat een voedingssupplement > 20 µg vitamine D, dan is het niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar.

Voor volwassenen en kinderen geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van 10 mcg. Personen ouder dan 70 wordt 20 mcg geadviseerd. De referentie inname (RI) is 5 mcg, deze zie je terug op de etiketten van supplementen. Bonusan geeft een hoger advies. In de volgende tabel staan onze aanbevelingen per leeftijdsgroep.

Bonusan advies per dag

Waarom zijn onze aanbevelingen hoger dan de richtlijn?

Wij baseren onze visie op de volgende argumenten:

• Vitamine D is een vitamine die ons lichaam voor veel doeleinden inzet.
• Ons lichaam is gewend om te functioneren met veel vitamine D. Onze verre voorouders leefden in Afrika. Toen zij naar Europa trokken lieten zij de tropische zon achter zich. Onderzoek naar de hedendaagse bewoners rond de evenaar laat zien dat bij hen tot wel vier keer zoveel vitamine D in hun bloed zit dan bij mensen op onze breedtegraad.

Als je de adviesdosering van Bonusan aanhoudt zijn er geen bijwerkingen bekend bij de inname van Bonusan vitamine D3. Wij houden ons uiteraard aan de wettelijke toegestane hoeveelheden van vitaminen in supplementen. We praten over te hoge dosering wanneer iemand maandenlang elke dag meer dan 250 microgram neemt. Alleen dan kan het gebruik van vitamine D leiden tot een te hoog calciumgehalte in het bloed (hypercalciëmie). Raadpleeg een arts of therapeut om je vitamine D-bloedwaarden te meten als je ongerust bent of vragen hebt over je vitamine D3-inname.