Vaginale probiotica bij blaasontsteking

Blaasontsteking? Zo kom je er vanaf!

vrijdag 03 september 2021

Een blaasontsteking is een vervelende en vaak pijnlijke ontsteking van de blaaswand. Blaasontsteking wordt wel eens cystitis of urineweginfectie genoemd. Urineweginfecties komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen: 1 op de 3 vrouwen krijgt minstens eenmaal in haar leven last van een urineweginfectie, bij mannen is dit 1 op de 20. In dit artikel leest u meer over de symptomen van een blaasontsteking en wat u er aan kunt doen om een blaasontsteking te voorkomen. 

Wat zijn de symptomen van een blaasontsteking? 

U kunt een blaasontsteking vaak herkennen aan de problemen die u ervaart bij het plassen. Veelvoorkomende klachten zijn: 

  • Pijn bij het plassen, zoals een branderig gevoel
  • Pijn in de onderbuik of onderrug
  • Voortdurende aandrang: steeds het gevoel hebben dat u moet plassen
  • Als u naar het toilet gaat hoeft u maar een klein beetje te plassen 
  • Het gevoel nooit uitgeplast te zijn 
  • Nachtelijke behoefte om te urineren
  • Troebele urine en soms zelfs bloed in de urine
  • Sterk ruikende urine

Als u dit soort symptomen ervaart, lees dan snel verder hoe het komt en wat u eraan kunt doen. 

Hoe ontstaat een blaasontsteking? 

Bij vrouwen met een gezonde vaginale balans zorgen de goede bacteriën in de intieme regio ervoor dat slechte bacteriën (pathogenen) zich daar niet goed kunnen handhaven. De goede bacteriën in de intieme regio van de vrouw zijn lactobacillen. Het is van het grootste belang om de bacteriën in de intieme zone in balans te houden. Zodra er een onbalans ontstaat kunnen slechte bacteriën gaan overheersen en via de plasbuis in de blaas terechtkomen, waar ze infecties veroorzaken. De pathogene bacterie die in ongeveer 95% van de gevallen urineweginfecties veroorzaakt is de Escherichia coli bacterie [1].  

Wat zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van een blaasontsteking? 

Wie eerder een blaasontsteking heeft gehad, loopt een verhoogd risico om er weer een te ontwikkelen. Dit wordt een terugkerende blaasontsteking genoemd. Het risico is ook groter bij regelmatig seksueel contact of verandering van bedpartner. Het onvolledig ledigen van de blaas kan tevens een risicofactor zijn voor het ontwikkelen van een blaasontsteking.  

Ook medicatiegebruik, en dan met name antibiotica, kan een risicofactor zijn voor het ontwikkelen van blaasontsteking. Antibiotica helpt enerzijds bij een ontsteking door het remmen van de groei van slechte bacteriën, maar anderzijds ontregelt het ook de vaginale balans, waardoor de kans op een infectie juist groter wordt. Een vaginale ontsteking, ook wel vaginitis of bacteriële vaginose genoemd, is eveneens een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van een blaasontsteking. Daarnaast komen urineweginfecties vaker voor bij hormonale veranderingen zoals bij het gebruik van anticonceptiemiddelen, tijdens de zwangerschap, rondom de menstruatie en na de menopauze.  

Tips om een blaasontsteking te voorkomen en behandelen 

Allereerst is het aan te raden om de vaginale balans in de gaten te houden. Zo is niet aan te raden zeep en andere verstorende middelen in de intieme regio te gebruiken omdat deze de goede bacteriën in de vagina kunnen verstoren. Ter preventie maar ook ter behandeling is het bovendien verstandig om veel te drinken, hierdoor moet je regelmatig naar het toilet en worden pathogene bacteriën uit de urinewegen gespoeld.  

Voordelen en nadelen van antibiotica bij blaasontsteking 

Antibiotica kunnen zeer snel en effectief afrekenen met een infectie. Maar doordat we met dit bacteriedodende middel niet enkel de pathogene bacteriën maar ook de goede bacteriën verdelgen raakt het vaginale milieu in onbalans. Hierdoor belandt u in een vicieuze cirkel waarbij we enerzijds een blaasontsteking oplossen maar waarbij we anderzijds ook een vaginale ontsteking kunnen oplopen, met als gevolg dat we weer een verhoogde kans hebben op het ontwikkelen van een nieuwe blaasontsteking. Daarnaast is er bij antibiotica vaak sprake van bijwerkingen, zoals diarree en secundaire infecties en is er bezorgdheid over het ontwikkelen van antibioticaresistente bacteriestammen.  

Gebruik vaginale probiotica bij een blaasontsteking 

Een vaginaal probioticumproduct met daarin verschillende lactobacillen kan een goed alternatief zijn voor antibiotica. Ook kan het naast een antibioticakuur gebruikt worden. Lactobacillen komen van nature voor in de vagina en zijn uitermate geschikt om de vaginale balans in stand te houden, maar ook om de balans te herstellen als er reeds een onbalans is ontstaan.  

Het herstellen van de vaginale balans is belangrijk omdat er een duidelijk verband bestaat tussen de onbalans in de intieme regio en een verhoogd risico op blaasontstekingen. Het aanvullen van lactobacillen kan dan ook uitkomst bieden bij de preventie maar ook bij de behandeling van blaasonstekingen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat vaginale toediening van Lactobacillus plantarum en Lactobacillus rhamnosus effectief is om de vaginale balans te behouden en herstellen [2].  

Suppletietips bij een blaasontsteking 

Cranberry 

Cranberry is een veelgebruikte traditionele oplossing bij blaasontstekingen. Cranberries zijn rijk aan anthocyaninen en fenolen en bevatten van nature mannose. Onderzoek toont aan dat het regelmatig drinken van cranberrysap het risico op het ontwikkelen van een urineweginfectie verlaagt, met name bij vrouwen met terugkomende infecties [3]. Dit preventieve effect wordt mogelijk veroorzaakt door het gunstige effect van anthocyaninen en polyfenolen. Deze actieve componenten bemoeilijken  de aanhechting van de pathogenen op de blaaswand en ze ondersteunen het immuunsysteem [3].  

Onbewerkte cranberrysappen zijn wrang en bitter en er wordt dan vaak ook veel suiker aan toegevoegd om het drinkbaar te maken. Ook gedroogde cranberries zijn vaak een bron van suiker. Een cranberrysupplement kan dan uitkomst bieden. Een cranberrysupplement bevat al het goede van cranberry in een makkelijk slikbare capsule zonder toegevoegde suikers. 

Mannose 

De aanwezigheid van mannose in cranberry speelt ook mogelijk een rol bij de effectiviteit van de bes tegen blaasontstekingen. Cranberry’s zijn namelijk een relatief rijke bron van mannose. Mannose is een vorm van suiker die snel wordt opgenomen maar ook weer snel wordt uitgescheiden door de nieren. Via de urine komt mannose in de blaas terecht waar mannose de hechting van de pathogene bacteriën aan de blaaswand voorkomt [4]. Door mannose hechten de pathogene bacteriën zich niet meer aan de blaaswand en kunnen ze worden uitgeplast 

Een meta-analyse uit 2020 toont aan dat mannose even effectief is als antibiotica om terugkerende blaasontstekingen te voorkomen [5]. Wij raden aan een mannosesupplement te gebruiken, dit bevat een hogere dosering mannose dan cranberrysap. Daarnaast kan een supplement ook door diabetici gebruikt worden omdat het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. 

Bètaglucanen 

Bètaglucanen zijn een soort onverteerbare koolhydraten (glucaanvezels) die een wel heel bijzonder effect hebben op verschillende lichaamsfuncties. Zo is aangetoond dat bètaglucanen uit paddenstoelen (zoals de oesterzwam) en gisten een effectief middel is bij het bestrijden van bacteriële-, schimmel- en virale infecties [6]. Een recente studie concludeerde dat de combinatie van een cranberry- en bètaglucaansupplement de hoeveelheid pathogene bacteriën in de blaas kan verminderen en zo urineweginfecties kan voorkomen en behandelen [7]. 

Kennis in de praktijk 

Een blaasontsteking kan een vervelende infectie zijn. In veel gevallen wordt antibiotica voorgeschreven om de infectie te behandelen maar hierdoor kan een onbalans in de intieme regio ontstaan waardoor u in een negatieve spiraal van terugkerende infecties kunt belanden. Een vaginaal probioticum kan uitkomst bieden om de vaginale balans te herstellen en daarmee blaasontstekingen te voorkomen. Dat komt door de lactobacillen die van nature in de vagina voorkomen en ervoor zorgen dat pathogene bacteriën minder kans krijgen om te groeien. Ook cranberry, mannose en bètaglucanen kunnen (terugkerende) blaasontstekingen voorkomen en behandelen.  

 

Internetbureau W3S

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren. Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Accepteer Alleen Functionele Cookies