Onze Meest Geliefde Kruiden In Kruidensiroop

Wat is fytotherapie?

woensdag 19 januari 2022

We verlangen er bijna allemaal naar, een natuurlijker leven, gezonder eten en beter voor onszelf zorgen. Wat past daar nu beter bij dan planten? Het gebruik van planten om onze gezondheid te verbeteren of ondersteunen is van alle tijden. De fytotherapie – plantengeneeskunde – wint het dan ook aan populariteit, en dat snappen we bij Bonusan maar al te goed. Want de natuur is onze beste apotheek! In dit artikel lees je de tien meest gestelde vragen en antwoorden over fytotherapie.

 

  1. Wat is fytotherapie?

‘Fyto’ is Latijn voor ‘plant’. Het woord ‘therapie’ is ontleend aan het Grieks en betekent genezen of helen. Fytotherapie betekent dus ‘plantengeneeskunde’. Omdat veel van de gebruikte planten in de fytotherapie kruiden zijn, wordt de plantengeneeskunde ook wel kruidengeneeskunde genoemd.

 

  1. Wat is de geschiedenis van kruidengeneeskunde?

Heilzame planten worden al eeuwen over de hele wereld gebruikt. Misschien heb je wel eens gehoord van de traditionele Chinese geneeskunde, of van de Ayurveda, een meer dan 3000 jaar oude geneeswijze uit India. Mensen hebben in de loop van de tijd allerlei manieren gevonden om te profiteren van geneeskrachtige planten: door ermee te koken, er een kruidenthee van te trekken of als plantenextract te gebruiken. Het heeft dus een erg lange gebruikshistorie en dat is natuurlijk niet voor niets.

 

  1. Hoe werkt fytotherapie?

Planten bevatten een breed scala aan werkzame plantenstoffen zoals bitterstoffen, looistoffen of flavonoïden. Van veel van deze individuele plantenstoffen weten we wat het effect is op de gezondheid. Wist je dat talloze medicijnen werden ontwikkeld aan de hand van plantenstoffen? Vaak bestaan deze medicijnen uit één werkzame stof die uit een plant is geïsoleerd.

Maar het isoleren van plantenstoffen is niet altijd gunstig; een plant bevat namelijk niet één, maar honderden werkzame plantenstoffen. De samenwerking tussen deze plantenstoffen kan veel voordelen opleveren, dat noemen we synergie. In de fytotherapie wordt daarom de gehele plant, of specifieke delen daarvan, gebruikt om alle gunstige effecten van de plantstoffen te benutten. 

 

   4. Wat is het verschil tussen homeopathie en fytotherapie?

Vaak wordt gedacht dat fytotherapie en homeopathie hetzelfde zijn, maar dat is zeker niet het geval. In de fytotherapie worden planten met daarin werkzame plantenstoffen gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. Soms zijn in een product de gehaltes van de belangrijkste plantenstoffen zelfs gestandaardiseerd, zodat je altijd weet hoeveel werkzame stof je binnenkrijgt. Dit wordt gestandaardiseerde fytotherapie genoemd. Meer weten? Bekijk onze speciale fytotherapie themapagina hier. 

Het principe achter homeopathie is heel anders. Homeopathische middelen zijn verdunde grondstoffen waarvan men in pure vorm symptomen zou krijgen van de te bestrijden ziekte. Binnen de homeopathie worden de grondstoffen in grote verdunningen toegediend om zo een tegenreactie van het lichaam uit te lokken zonder ziek te maken. Het idee erachter, is dat het lichaam zo een milde prikkel krijgt om te gaan genezen. 

 

  1. Waarom traditionele fyto?

Een traditioneel plantenextract is bij uitstek een natuurproduct. Wil je dicht bij de natuur blijven en op natuurlijke wijze je gezondheid ondersteunen? Dan kun je het best gebruik maken van fytotherapeutische producten die op traditionele wijze bereid zijn. Hierin zitten alle plantenstoffen die ook in de verse plant aanwezig zijn. Naast de belangrijkste werkzame stoffen bevat een traditioneel plantenextract dus ook alle stoffen die daarbij ondersteunen. Dit zorgt voor een optimale synergie in de werking, waardoor minder bijwerkingen optreden.

 

  1. Hoe gebruik je fytotherapie?

Er zijn verschillende soorten fytotherapie die op verschillende manieren gebruikt kunnen worden. Een plant kan bijvoorbeeld als (kruiden)thee bereid worden, of als extract. Bonusan maakt gebruik van plantenextracten, omdat een extract een hogere dosering plantenstoffen bevat. Een tinctuur is een traditioneel bereid plantenextract.

 

Wat is een tinctuur?

Een tinctuur is een traditionele plantenformule. Voor de bereiding van een tinctuur wordt de gehele plant of een deel daarvan in alcohol gelegd, zodat alle unieke werkzame plantenstoffen in de alcohol oplossen. Alcohol is het beste oplosmiddel voor plantenextracten. Het zorgt ervoor dat alle nuttige inhoudsstoffen van de verse plant zo veel mogelijk in het product terechtkomen. 

 

Hoe gebruik je een tinctuur?

Je gebruikt de meeste tincturen door ze gewoon in water of een andere (koude) drank te druppelen. De tinctuur lost makkelijk op en kan daarom direct opgedronken worden. De druppels zijn makkelijk te doseren en voor de productie zijn geen extra toevoegingen zoals hulpstoffen nodig. Zo krijg je alleen binnen wat je nodig hebt. 

 

  1. Waar is fytotherapie goed voor?

 

Fytotherapie heeft bijzonder veel toepassingen. Planten kunnen vaak voor meerdere doeleinden ingezet worden. Hieronder een aantal ‘klassiekers’ die de laatste jaren weer helemaal actueel zijn:

  • Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) ondersteunt het afweersysteem,
  • Passiebloem (Passiflora incarnata) ondersteunt in stress-situaties,
  • Rode zonnehoed (Echinacea purpurea) is goed voor de luchtwegen,
  • Zwarte bes (Ribes nigrum) heeft een gunstige invloed op de bloedsomloop,
  • Citroenmelisse (Melissa officinalis) ondersteunt de nachtrust,
  • Sint-janskruid (Hypericum perforatum) helpt om geestelijk en lichamelijk in balans te blijven in periodes van stress.

 

  1. Hoe wordt de werking van traditionele kruidengeneesmiddelen getoetst?

De werking van veel plantenextracten en de werkzame plantenstoffen worden door wetenschappelijk onderzoek onderbouwd. Plantenstoffen kunnen bijvoorbeeld in het laboratorium onderzocht worden, of in humane klinische studies.

Bij Bonusan bent u verzekerd van een goed doordachte samenstelling en gegarandeerde veiligheid en kwaliteit dankzij meer dan 55 jaar ervaring in productie van kruidenpreparaten. 

 

  1. Welke kruiden kunnen niet bij elkaar?

De werking van sommige planten kunnen elkaar versterken, ondersteunen of tegengaan. In sommige gevallen kan de samenwerking positief zijn, zo ondersteunt valeriaan de ontspannende werking van citroenmelisse. Maar niet alle kruiden hebben samen zo’n positief karakter. Ook kunnen kruiden vanwege hun aangetoonde werking interacties aangaan met de medicijnen die je gebruikt. Als je medicijnen gebruikt, of tegelijkertijd meerdere kruiden wilt nemen, is het daarom verstandig een fytotherapeut om advies te vragen of navraag te doen bij je arts of apotheker. 

 

  1. Wat zijn de beste fytosupplementen?

Voor wie geen uitgebreide kruidentuin kan of wil aanleggen zijn fytosupplementen ideaal. Het Bonusan fyto-assortiment bestaat uit tincturen en gestandaardiseerde kruiden van de hoogste kwaliteit. Bonusan is uniek omdat wij onze eigen supplementen produceren in onze productiefaciliteit in Nederland , hierdoor hebben we volledig zicht op de toelevering, de kwaliteit en de bereiding van onze extracten. We beschikken bovendien over een eigen kwaliteitsafdeling en onderzoeksteam, zodat u gegarandeerd een product krijgt van de hoogste kwaliteit. 

 

Kennis in de praktijk

Met fytotherapie kies je voor een supplement dat recht uit de natuur komt. Het is dan ook niet gek dat fytotherapie, ook wel plantengeneeskunde genoemd, aan populariteit wint. Tincturen kunnen veel verschillende toepassingen hebben, zo is passiebloem ideaal in spannende tijden, en is echinacea goed voor de luchtwegen en kun je het gebruiken wanneer de ‘R’ weer in de maand zit. De werking van plantenstoffen wordt niet alleen onderbouwd door de lange gebruikshistorie maar ook door veel wetenschappelijk onderzoek. Met traditionele fytotherapeutische producten weet je dus zeker dat je de beste natuurlijke oplossing kiest voor jouw gezondheid.

 

Meer weten over fytotherapie? Bekijk hier onze themapagina. 

Internetbureau W3S

Bonusan.com/nl maakt gebruik van cookies met als doel de website en onze diensten te verbeteren. Daardoor kunnen we u beter van dienst zijn. Wilt u weten welke cookies wij plaatsen? Lees hier meer informatie.

Accepteer Alleen Functionele Cookies